幻紫飛魚:
@Q@老大回來了.哈!用詞越來越愛裝年輕.
身體健康很重要.不要賺了錢賠了健康或花大錢躺在病床上.以下純分享~
我有再練太極拳.想到一個不錯的健身方式.
對工作繁忙的上班族最簡單有效果的方式.就是站樁.
每天站樁十分鐘.慢慢增加到一小時.保證身體越來越健康喔~
前提姿勢要正確.一開始身體氣血不通的地方或曾傷過的地方會復發.
只要撐過一陣子幾天就不痛了.之後就會慢慢越來越健康^^.
03-17 09:05
OMG-執行長:
年紀大了智慧有增長
但是記憶變差@@!
體力更差...
所以我該多練練身體嚕
03-17 12:18