今天要注意控制情緒喔(◍•ᴗ•◍)

作者：八雲紫│2022-10-06 18:40:31│巴幣：6│人氣：116

我發現今天自己與他人都異常暴躁+體外喪屍病毒又前所未有的強喔(◍•ᴗ•◍)

盡可能保持冷靜喔,不然妳會無意識的對他人發脾氣,或者被他人無意識的對妳發脾氣喔(◍•ᴗ•◍)

情緒激動時放慢節奏,深呼吸停一到五秒(選妳喜歡的時間)然後吐氣,不然這樣的時候往往會跟他人越吵越兇,小事化大,大事成仇,造成好友/戀人反目成仇等等結果喔((◍•ᴗ•◍)

加油喔(◍•ᴗ•◍)

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留言共 2 篇留言

10-06 21:16

八雲紫：
其實我並沒有變暴躁,只是以前在這樣的時候會特別暴躁而已喔(.❛ᴗ❛.)

同時我還發現,這種時候恢復法力的與天天靜坐的都會無意識的暴躁喔(.❛ᴗ❛.)

我還發現要不暴躁要足夠放下喔,這點我用了幾年的時間在確認與驗證喔(◍•ᴗ•◍)10-06 21:18

ILLUKO((伊幽子：
喝水泡茶賞月可以嘗試

10-06 23:45

八雲紫：
我這是約20年前至今的老毛病喔,每次都是等這喪屍病毒過去就會突然好轉喔(✯ᴗ✯)

話說蠻好奇你是否知道這喪屍病毒是一波一波的跟核彈爆炸一樣在一次次的轟擊全地球人的說(◍•ᴗ•◍)

所以這喪屍病毒會過去喔,但是還會有下波,下下波,以此類推喔(✯ᴗ✯)10-07 09:00

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pjfl20180818 給自己：
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