含糖飲料 加劇嘔吐和腹瀉

小孩嘔吐、腹瀉時，別再給他們無味汽水或檸檬水喝！英國學者表示，這只會讓情況更加嚴重。


英國官方健康與診療機構(NICE)指出，許多人總有迷思，認為含糖飲料能緩和腸胃炎的疼痛感。主導此次指導方針計畫的腸胃科醫生史蒂芬‧墨菲表示，含糖飲料，諸如檸檬水、果汁等，只會讓小孩情況更糟。


嚴重的嘔吐、腹瀉會讓人脫水，這時應補充的其實是「再水合飲品」(rehydration drinks)，補足流失的水分。


一般市面上販售的飲品糖份都太高，再水合飲品才有助於人體吸收水分。只要把兩湯匙糖及半茶匙的鹽加在一公升的清水內即可調配完成。


若小孩出現腹瀉症狀，要及早調配補水飲品讓小孩飲用，並鼓勵他們嘗試進食。