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【書語】不要說你一無所有，你不是還有病嗎？「簡語」

作者：赤紅時夜│2021-01-10 23:55:20│巴幣：72│人氣：367

〈還有病的自己〉

　　這裡有一劑良藥能根治人類的痛苦，那就是「意識到自己有病，並積極找方法治病。」

　　即，透過反思和察覺，意識到自己的問題和責任，找到相應的改變策略，一改以往慣有的失敗模式，並積極行動，就可以改變結果。

　　相信，人是可以改變現狀的，並且讓自我和結果都越來越好，關鍵在於人類不願意意識到自己身上的責任。

　　自我反思的第一步，也是最重要的一步，就是感謝痛苦。

　　能查覺到自己有病，恰恰是在感覺到痛苦時最容易意識到的。人們了解自己、探索自己、感受自己，通常也是在痛苦的驅使下完成的，比如說感受到了負面的情緒和遇到了我們不喜歡的人與事。

　　心靈導師們常說「一切都是最好的安排」、「那些不喜歡的人是來給你功課的」之類的話。

　　其實，這些話是想告訴我們，所有讓我們痛苦的人和事都是有積極意義的，它們的出現是為了讓我們更好地聊解自己、反觀自己、改變自己，及更好地讓我們認識到自己有病。

　　那些負面情緒也是來幫助我們的，也是來提醒我們去看看內在有什麼東西被卡住了，然後我們就可以有機會把卡住的東西拿掉，讓自己的內心更暢通、更強大。

　　那些我們不喜歡的人也是來給我們功課的，他人會來體醒我們去看看自己是如何運用了移情、投射等機制，把最初的依戀關係轉移到他人身上。

　　他人會成為我們有效的鏡子，反射出自己的問題，讓我們從他人身上看到自己並改進，讓自己變得更寬容、更和藹、更有親和力。

　　環境也是。我們怎樣對待了周遭的教育、社會、大環境，就是在怎樣對待自己。

　　失敗與挫敗也是來幫助我們的。失敗不是讓我們自我折磨的，而是讓我們更好地停止並反思人生之路，避免盲目和冒進而犯更大的錯誤。

　　所有讓我們不爽的失敗、他人和事物都是在提醒我們自身的行為模式和思考習慣出了問題，需要我們跳出來看看，反觀自我，並且從積極的一面去改正。

　　這個世界原本就是變化的，有變化才能更好。人類更是如此，人們只有不停歇地改變自我，才能更完美，而這些都建立在一個前提上：

你要先知道自己有問題，然後才能改正。

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留言共 4 篇留言

下午八點三十三分：
這我太喜歡了...

01-10 23:57

吳秦：
這感覺好像是改編聖鬥士星矢呢？但感覺引用的好！

01-11 00:42

愛德莉雅.萊茵斯提爾：
負面情緒與壓力，若處理得當，就有如促進人類前進的動力。

01-11 19:48

九方思想貓：
有病的自己最讚了w

01-12 21:58

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