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來源：
本日名言：
真理就是在經驗面前站得住腳的東西。(愛因斯坦)
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有好一段日子(好幾年了)，我都會莫名其妙感到很累，甚至是身體不舒服。不過這是短暫的不舒服，例如頭痛、很想睡覺的負面身體狀況。會出現此等的亞健康症狀主要是上課太久、對著手機或電腦一段時間的結果。
因此每隔二十到三十分鐘，我都會稍微休息一下，喝個水，來回踱步，然後繼續做事。
這不是什麼病，是亞健康的狀態。處於健康和生病之間，身體不是很好，是都市人的通病。我缺乏做運動的習慣，常出現頭暈目眩的問題，所以我不會給自己過多的工作量和壓力，到一個階段就先休息。
但我的心理狀態也不是很好，時常產生悲觀或妄想，我知道情況很嚴重，但我不願意看諮商師，也不想吃藥，只會讓自己的負擔更重。
這種現象不知道會維持多久，可能會一個人壓抑在心裡。就算有人幫我，我也會挑對象，總之是感覺良好的人，我就會敞開心扉。
身體的問題，我盡量讓自己不背負那麼多壓力就好，現在的生活品質是很難去改善的。
創作內容
【日誌】2020/7/11 總是莫名其妙地累
自我介紹 (2)