冥想

新月～☆：

(拍拍
除了工作，人生一定要有夢想，
生活要有目標，空心自然離去。

恭喜找到同伴0.0/

06-16 06:06

無痕之音：
她們都不跟妳說話？可能因為妳是女的....開玩笑的。

其他人情況不知道，但那要看遇到的是哪種類型，有些確實知道不說，不知道也不會說(廢話)，會讓人質疑：「妳們一直跟著是幹嘛？」但也確實不孤獨了...XD

有一種想念，是思念，有一種感動，是珍惜。

06-16 07:05

無痕之音：
我說的她們是守護靈，剛剛去了解一下高我是什麼，原來是指我的原始形式...也就是本我。很高興妳找到以己為師的方法和意義了：)

06-16 07:32

宇宙吃貨胖宅貓：
感覺冥想跟之前練習的打坐好像有點差異，
打坐似乎比較偏向於靜心跟專助力的提升....

06-16 09:05

無痕之音：
一開始別用坐的，很容易循環不良，分心，而且禪修過程也必須時刻注意身心有沒放鬆*進行到一半身體僵硬或血液循環不良是會發生的事，躺著太舒服一直睡著就坐椅子上，沒人規定打坐就要用那姿勢，禪修是一種各宗教都能修行的方法，只要能進入專注和冥想不被分心也不會睡著，各種方法都能用。

06-16 09:55

宇宙吃貨胖宅貓：
之前為了考試有練習，
不過都是早上大概15-20分鐘，
沒有辦法堅持太久QQ

06-16 10:28

新月～☆：
人生有太多目標可以完成，短暫性的空虛是因為達成的目標也是階段性的。

人最大的空虛就是每天重複一樣的事，
還有就是一個人生活沒有伴相陪。

06-16 13:27

喬琪喬：
記得五年前冥想開始流行，從矽谷的那些科技公司開始流行
我大概三四年前接觸冥想
一次坐一兩個小時，睜開眼睛會有多巴胺爆棚的感覺，非常爽
但是隔天就腰痛了，就沒有很常坐
現在每幾個禮拜會做幾次，主要是因為在家工作，而且每周工作時間不長，突然要幹活就會陷入失能狀態，冥想一下就能進入狀態，非常實用
我冥想是戴耳塞，自己主觀感覺是戴耳塞會降低進入冥想難度，因為只有耳鳴跟心跳聲，心思比較不會飛
順便推一下耳塞是鮮為人知的好物，沒事戴著會有各種難以言喻的好處，就跟冥想的好處一樣

06-16 17:56

新月～☆：
是呀，所以要脫離工資收入模式
增加現金流，財富自由，我們才有時間去做真正想做的事，有夢有錢有時有伴不空虛

06-16 22:45

新月～☆：
如果工作很快樂有成就，那就還好
如果是為了生存工作，那很痛苦

06-16 23:29

鷗鳥：
我都在快睡著前意識還清醒著，橋到身體一個舒服的躺姿，這時大腦(管記憶分析)那塊自然關了，另一邊(隨機創作區)就啟動了，有時會播出非常非常棒的景象跟音樂(這是白天絞盡腦汁都想不出來的)。可惜要關了記憶分析區才有，所以再棒的創作都記不下來，只能當睡前娛樂。

06-17 09:21

鷗鳥：
其實我也不太會界定幻想跟冥想有什麼差別，但那個階段腦子的思路運作跟白天想事情的模式是不一樣的。也跟睡著作夢不一樣。

06-17 09:36

喬琪喬：
我不知道高我是什麼意思，查了一下覺得一些解釋系統很有問題
妙禪也是用冥想的特殊體驗去跟師傅做連結好完成集體催眠
還是要把玄學跟神秘主義的部份切割清楚
冥想的效果有腦神經科學的基礎
科學實驗中用Mri掃那種冥想幾十年的喇嘛高僧，發現高僧的大腦在冥想時某個跟物理空間感知有關的部位會關閉
我自己主觀解讀是這樣，因為這個部位暫時關閉，所以意識中本來自己是一個個體、人類、我、我的意識的界限被打破了，個體的界限被打破了，不是獨立的我，所以會有我即是世界，我跟世界是一體的，我跟生命系統是一體，我跟宇宙是一體的，我跟上帝是一體的...這類獨特的精神體驗，或神性體驗(類似耶路哈撒冷症候群)
修行幾十年的喇嘛可以隨時進入這種狀態，一般人練的夠久坐得夠久偶爾可以進入，我自己是不用數息，但沒有過上述那種體驗，特別的體驗倒是有一次不知道算不算
大概形容就是，本來閉上眼睛就是一團黑嘛，有一次這團黑突然極速在眼前移動，像人在飛，被一團黑吸進去的感覺，然後情緒有點激動，我一緊張就張開眼睛，然後就沒了，想再試一次也沒辦法

06-17 19:16

無痕之音：
妳選的這首宇宙歌曲很好聽，沒想到會讓我戴耳機一直聽好幾小時不想拿下來，耳擴送修回來了只是想說再聽一次看看而已，就上癮了。。。宇宙音樂已聽好幾天了，用耳道式耳機聽感受跟耳罩差異明顯，耳罩的開放音場完全使人無比迷醉。。。、。嗯，怎麼開始有感受了R

07-03 01:10

無痕之音：
對了，順便跟妳說喔，宇宙是「真的有聲音的」它不是一個沒聲音的世界，之所以以為沒聲音只是我們耳朵聽不到而已，科學家用特殊儀器才錄到那些聲音，妳聽的宇宙歌曲雖然經過一定程度的修飾，不過有一部分是真的，比如這首宇宙音樂，那種呼呼風聲、小鼓聲宇宙是存在的。

妳可以搜尋GOOGLE (宇宙的聲音):
https://www.google.com.tw/search?q=宇宙的聲音&oq=宇宙的聲音&aqs=chrome..69i57.2678j0j7&sourceid=chrome-mobile&ie=UTF-8

07-03 01:17

：
我也是最近開始冥想
但是真的很難體會
後來有人說 初學者 先關注呼吸就好了
我就用這個影片帶 很有感覺
https://youtu.be/q7zEvFRjW4k

09-04 12:05