無限動力很喜歡蕃茄炒蛋,所以來發一篇也是很簡單的作法。
今天是很好的牛蕃茄,就不剝皮了~
用蔥是因為增添香氣,幫助挑食的孩子下飯(就是我,不好意思),可以不加;
個人比較注重吃得到蛋,但不能太老(不過在拍照時讓它老了T~T)。
來源:我
示範材料:蔥、蛋、蕃茄。
用具:炒鍋、瓦斯爐
作法:
1.先潤鍋,炒蔥加一點鹽,香氣一出來即可撈起。
2.接著打蛋,放點鹽,炒蛋炒到半熟就盛起來。
3.蕃茄去蒂頭隨意切丁後,加點油繼續炒(前步驟蛋會吸油,所以這時沒油要加,釋放茄紅素),
加鹽加糖後悶一下。
4.開鍋蓋檢視蕃茄狀態,嚐嚐味道,不夠再加。
5.覺得好了就放入蛋翻炒,最後加蔥即可起鍋。
6.蕃茄炒蛋完成(有點醜不過味道當然OK)!
重點:千萬別加水,蕃茄自己就很會出水,加水會讓你煮更久收汁。
變化:隔餐可以做成湯,加適量水滾後,放切丁豆腐、小白菜之類的也很好喝^^