電視動畫
日文：「ダンベル何キロ持てる？」OP
曲名：お願いマッスル
主唱：紗倉響（CV：菲魯茲・藍）&街雄鳴造（CV：石川界人）
作詞：サイドチェスト烏屋
作曲：サイドチェスト烏屋、シックスパック篠崎
編曲：シックスパック篠崎
お願いマッスル めっちゃモテたい
o negai massuru meccha mote tai
拜託了 肌肉 我想變得人見人愛
お願いマッスル めっちゃ痩せたい、YES
o negai massuru meccha yasetai YES
拜託了 肌肉 我想成功減肥瘦身 YES
お願いマッスル めっちゃモテたいから
o negai massuru meccha mote tai kara
拜託了 肌肉 為了變得眾所矚目
wu "kireteru yo" ha "kireteruyo"
唔 (有效果哦) 哈 (有效果哦)
筋肉にお願い！
kinniku ni o negai
拜託了 肌肉
ヒップレイズ！サイドベント！
hippo reizu saido bento
屈膝提臀 身體側彎
(腹筋 6LDK かい！)
fukkin roku LDK kai
想要六塊腹肌
ダンベルカール！ハンマーカール！
danberu karu hanma karu
啞鈴彎舉 錘式彎舉
(二頭がいいね！チョモランマ！)
nitou ga ii ne chomo ranma
壯碩的肱二頭肌 珠穆朗瑪峰
プッシュアップ！ベンチプレス！
pusshu appu benchi puresu
俯臥撐 仰臥推舉
(大胸筋が歩いてる！)
dai kyoukin ga aruiteru
正在行走的大胸肌
(仕上がってるよ！ 仕上がってるよ！
shiagatteru yo shiagatteru yo
效果顯著 效果顯著
筋肉本舗！はいズドーン！)
kinniku honpo hai zudon
為了肌肉 奮力勤練
理想の自分を思い描いたら
risou no jibun wo omoiegai tara
描繪出理想中的自己
今すぐ始めよ！トレーニング！(イエス、マッスル！)
ima sugu hajimeyou tore ningu iesu massuru
現在立即開始鍛鍊吧 (是的 肌肉)
ヤバめの現実なんとかなるはず
yabame no genjitsu nan to ka naru hazu
糟透了的現實總會有辦法
ダンベル両手にフリーウェイト(ナイスマッチョ！)
danberu ryoute ni furi weito naisu maccho
兩手舉起啞鈴不要浪費時間 (漂亮的肌肉)
焦りは禁物、無理しちゃ沈没
aseri wa kinmotsu muri shicha chinbotsu
急切求成無法得償所願
負荷のかけ方を調節 ！(そう、筋肉！)
fuka no kake kata wo chousetsu sou kinniku
合理調整負荷才是關鍵 (沒錯 肌肉)
限界10回ギリギリ全開！
genkai juukai girigiri zenkai
目標是十次極限
3セットしたらオーライ！(ナイスポーズ！)
san setto shitara orai naisu pozu
做三組就足夠了 (好姿勢)
辛いこともある筋肉道(筋肉道)
tsurai koto mo aru kinniku dou "kinniku dou"
歷經磨練的肌肉之路 (肌肉之路)
モテモテボディがほしいの！
motemote bodi ga hoshii no
想要一個受歡迎的身材
奇麗なワタシに大変身(大変身)
kirei na watashi ni dai henshin "dai henshin"
徹底改造成一個美麗的我 (徹底改造)
見てなさい！(さい？)さい！(さい？？)
mite nasai sai sai sai
看好了 (看我) 看我 (看我)
(はい、サイドチェストーーー！)
hai saido chesuto
來 側展胸肌
お願いマッスル めっちゃモテたい
o negai massuru meccha mote tai
拜託了 肌肉 我想變得人見人愛
お願いマッスル めっちゃ痩せたい、YES
o negai massuru meccha yasetai YES
拜託了 肌肉 我想成功減肥瘦身 YES
お願いマッスル めっちゃモテたいから
o negai massuru meccha mote tai nara
拜託了 肌肉 為了變得眾所矚目
うー(キレてるよ！) はー (キレてるよ！)
wu "kireteru yo" ha "kireteru yo"
唔 (有效果哦) 哈 (有效果哦)
筋肉にお願いだ！
kinniku ni o negai da
拜託了 肌肉
レッグカール！ハックリフト！
reggu karu hakku rifuto
腿部彎舉 背後硬舉
(泣く子も黙る大腿筋！)
naku ko mo damaru dai taikin
令人驚嘆不已的大腿肌
バックプレス！サイドレイズ！
bakku puresu saido reizu
頸後推舉 側平舉
(肩に小っちゃい重機乗せてんのかーい！)
kata ni chicchai juuki noseten no ka i
你的肩上裝著小型重機嗎
ベントオーバー！ラットプルダウン！
bento oba ratto puru daun
俯身划船 背部下拉
(背中に鬼神が宿ってる！)
senaka ni onigami ga yadotteru
背肌上寄宿著鬼神之力
(仕上がってるよ！ 仕上がってるよ！
shiagatteru yo shiagatteru yo
結束了哦 結束了哦
頑張るあなたは美しい！)
ganbaru anata wa utsukushii
努力的你美如天仙
創作內容
2019年7月夏番【流汗吧！健身少女】OP 日羅中歌詞 電視動畫
2019年以前年度歌單 (6)
