喵*Ariel：
只能說，能真正不在意別人看法的人很少，這是一生的修行啊~~
有時也許別人也沒惡意但聽了就不舒服、很在意，我也會這樣的，很正常喔!
我覺得就是找個方法抒發吧，像是打一篇文章、跟朋友聊聊、唱首歌、畫張圖之類的，把情緒轉化掉~
像我有時遇到奧客或被老闆唸就會跟我朋友說，罵一長串，雖然當下很氣但講出來就好多了，雖然也想過這樣是不是會把負面情緒傳染給朋友不太好，但其實真正的朋友不會介意，還會陪我一起罵XD~(同樣的朋友在跟我說她的煩惱、抒發情緒我也不會覺得厭煩，反而很高興她願意信任我跟我說，並適時表達感同身受和支持)
然後再自我安慰一下對方就是那樣啦幹嘛跟他計較，我又沒欠他!人X自有天收之類的~
或是去看有趣的影片(我有在看Youtube)、聽一首好聽的歌，轉移注意力，就可以很快跳脫不愉快的情緒，不會一直去想了~
我覺得這方法對我算有效啦XD~希望對妳也有幫助!
04-25 12:09
舞依：
謝謝你分享給我各種方法XD
我也是都會去尋找讓自己可以想開、可以不再鑽牛角尖的方法。
像現在我就是打個文章順便在打文章的過程也許可以找到什麼答案~還有你說的跟朋友聊聊也是方法[e16]
這的確是一生的修行，不論在家庭.工作.生活上都是要面臨的問題，只是每每遇到都會挫折感倍增，又忘記了自己..我真的很容易受影響[e27]
我今天無意間去看到一個youtober的影片，覺得她講得不錯，給我自己學習，也分享給妳~
https://www.youtube.com/watch?v=3bhKwbGmuRs
https://www.youtube.com/watch?v=Date3EQX3zw
04-25 15:52
創作內容
[心情]負能量．．好討厭
★繪圖作品☆ (11)