心理學與學習

作者：豪窩│2018-04-11 23:18:07│巴幣：0│人氣：51

分散學習優於集中學習是心理學界已經知道幾十年的事情，主要是因為1.記憶需要重複和2.睡覺主要功能是清掉不重要的訊息。所以念的東西睡一覺就會忘掉很多，隔天再學會複習到，就強化一次記憶，再睡一覺就再忘掉比較不重要的地方，隔天再學就再強化一次。集中學習雖然持續時間比較長，可以一直重複，但經不起睡覺的考驗。

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