放假了，逼著自己去畫室畫畫，在離開床的那一刻很掙扎，在前往畫室的每一步都想退縮，我還是逼著自己去了，然後推開門，好像也就這樣。
心理上比自己想的開放，態度比自己想像中的自在，我和老師對談還算自然，好像剛剛的緊張焦慮那都不是我。
那天也是，前一個小時還很低落，可是就是突然意識到，自己負面能量全開，一下子就笑出來了，想想自己是不是有點誇張，諮商師會不會覺得有點傻眼，然後就不難過了。
似乎跟人相處，就會有另一個人格似的，但悲傷的那個我並不是不存在，只是暫時的安靜了。
就像工作的時候、和朋友在一起的時候，只是覺得我的情緒問題，是我的問題，無論和"我以外的任何事物"有了關係，都害怕只是自己在找藉口而已。
所以工作的時候總是很焦慮，希望自己能做好，希望自己能幫上忙，工作雖然佔日常的百分之七十，但我好像總是花費了百分之兩百的專注在上面，每次下班都只能躺倒。
又或者是工作的時候，不順手，做不好，就會忍不住很自責，學之前跟我說，你有算過你今天說了幾次對不起嗎？
不知道，是變成了一種習慣嗎？但我還是很抱歉沒把事做好，畢竟大家都很忙，不是一定要分心來照顧我這個新人，在那麼忙碌的情況下，要再給人添麻煩，總是覺得很抱歉。
有時候，明明還可以對著學笑笑的，覺得他們說的話好有趣，可空檔一轉身，一坐下，就是很想哭。
恩...好像又掉進坑裡了，但不是的，今天我很開心，覺得自己完成了很多事，騎著車過隧道的時候，甚至有種痛快感，那種好像逃脫掉上一個世界，上一個畫面一樣的自由感。
其實沒事的時候，我真的過的挺好的，以這個模樣，要再去門診...有點嫌麻煩，雖然諮商師說如果開始服藥，以我斷斷續續的情緒不用定時吃，但看醫生要花錢說，吃土人生不夠支出。
拖了好久，今天總算把畫畫完了，感謝老師凱瑞。
今天點歌。iKON - LOVE SCENARIO (曾經相愛/사랑을 했다)
創作內容
關於我的憂鬱那些事-4.日常。
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