生活作息回到以前一樣，如同以前如同小時候

作者：☆教授★探耽求究│2017-10-06 08:14:43│巴幣：8│人氣：102

以前的生活作息很不正常，不是日夜顛倒就是三餐不適少吃一餐&兩餐

現在也如此

但我身體的生理時鐘有一定的規律，睡覺時都一定習慣睡8~9小時自動起床

之前會睡超過到12小時以上都是生理時鐘不正常關係

現在調整過來了

而且我平常睡時是10點或11點最晚12&半夜1點睡

再來固定早上8點9點起床

有時生理時鐘不正常就早上7點6點起床

也是之前我有上課時的起床時間

現在還在調整中也慢慢調整好了，再來飲食部分最近不知怎啦都感覺不到餓……可能也是生理問題讓我不正常，而且我在想我很久沒運動了想出去運動，但又麻煩，而且沒人陪我玩，我想打球沒人陪就是了>_<¦¦¦

唉~

我邊緣人一個就是了

這問題下禮拜雙十過後我回母校看看是否能解決⊙ω⊙

而且我最近都在讀書可能沒時間運動了

能休息看影片是可但出去運動就(啊哈哈……)我再看看~

希望趁現在年輕時趕快調整過來不然老了就不能調整了

煩惱&壓力一堆呀

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留言共 1 篇留言

矣凜：
很棒•̀.̫•́✧

10-06 08:18

☆教授★探耽求究：
是呀♥很棒！
我也慢慢回歸正常了10-06 08:35

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a4755063 給巴友：
小說更新啦~做為魔王的我竟然轉生成一個酪梨是我的新作品，歡迎來寒舍看看喔~看更多我要大聲說昨天20:17