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2016體訓日記Day28

作者:御宅棒球│2016-11-21 00:49:26│巴幣:0│人氣:51
日期:2016/11/17 (四)
氣溫:23度C
天氣:晴
上班:有 (15-23)

體訓內容:慢跑15km
成績:112mins (04:28 ~ 06:20)

心得:
終於推到15公里了
不過最後3公里真的好痛苦
肌耐力仍要加強
引用網址:https://home.gamer.com.tw/TrackBack.php?sn=3391574
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SALOL~~
望德勒斯圖書館更新中~看更多我要大聲說昨天15:03


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