幽靜海岸:
呃.....分享一個讓我不再喝甜飲的經驗好了 (目前只喝無糖綠茶)
在我當替代役時被分配到有特殊教育班的中學服役 服役工作期中一項就是要押車接送特教班的學生上下學
所以跟特教班的學生有互動 其中有名特教學生家中是開早餐店的 有一日他問我要不要喝他們家的奶茶 放很多糖會胖死我
這時候我才驚覺到 原來連他們都知道喝甜飲會造成身體上的負擔 那我這個智商正常年紀又比他們長的人
卻一直懵懵懂懂或是說根本沒在意過這樣的事 從那天開始我選擇再也不喝早餐店的奶茶 過不久有甜的飲料我都不碰了 (雖然久久還是會嚐一下)
現在唯一的飲品就是綠茶
04-26 13:29
介介:
感謝分享這些資訊XD 其實現在也開始一點一點克制喝飲料的習慣了
(開始偶爾都喝開水或無糖咖啡取代
04-28 02:26