俗話說的好:工欲善其事,必先利其器。歸類出幾個關於足球鞋的選購要點,這些要點必定能作為你購買足球鞋時的最佳指南!
台灣最主要的問題就是:場地地質太硬,絕大多數的場地都是共用的,而非專用足球場。專業的不提,我相信大多數喜歡足球運動的人最常使用的場地就是這些共用球場,就算是參加正式比賽,場地也都是非常堅硬缺乏彈性,不像歐洲高水準比賽,有時球鞋還會把一整片草地挖起,這種幸福的狀況,在養護不講究的場地是不太可能發生。
簡單說,當鞋釘子踩進過硬的場地上,釘子會像固定在水泥中,沒有太多的緩衝,尤其是緊急停止時差異會更明顯,甚至足球鞋釘根本插不進土裡。
因此台灣從事足球運動的朋友,在選鞋的時候,必須有不同於國外選鞋的標準,在此大約講解幾個要項:
一、 鞋釘不能過長:
在如此堅硬的場地上,你的鞋釘基本上是無法「插」進草地裡的!就我自己的實驗,當我在一塊地上作急停,然後拿尺下去量鞋釘,在場地上造成的深度,是令人驚訝的3mm±1mm;而一般我們常買的球鞋鞋釘(HG)的長度都至少有10MM, 甚至13~15mm的都有,那露出來的部分要幹嘛呢?那代表著你會發生力矩及力臂上的能量損失,講白話一點就是當你要衝刺或是急停時,假設你的腳原本需要負擔100公斤,卻因為軸距上的損失,你變成須要負擔110公斤才能完成你所需求的衝刺跟煞停。
結論!過長的鞋釘會導致起步變慢,煞停容易翻船。
二、 與鞋釘連接的底板不能太軟:
因為場地太硬,釘子卻無法整根插入,裸露區段的鞋釘會因為槓桿造成鞋底板的扭轉,也會使你的腳無法跟場地保持平面,難以找到最好的施力點。
結論!底板太軟容易跌倒、加速費力及遲鈍。
三、 球鞋的頭翹盡量選擇高一點:
足球鞋的頭翹,選得高一點,對加速跟剎車都有幫助。
尤其是剎停時,上翹的鞋頭可以提供較大的踩踏面積,進而減少腳掌在鞋內滑移前衝的現象,也就同時可以避免大拇指瘀血,甚至指甲掉落的情形。
而在衝刺時,上翹的鞋頭代表前腳掌可曲折的幅度較大,代表的就是有如彈簧的概念,壓縮程度越深累積的能量也就越大,也比較不用額外花費力氣去形成跑動時所需要的曲折。這都是可以讓你跑得更快更久的原因之一,即使只是鞋頭上翹的程度差別。
結論!相信我的人格,我不會害大家。
四、 球鞋的中底板選擇鞋頭低、後跟高:
足球鞋的中底板(鞋內底的部份即和足底接觸部份),選擇鞋頭低、後跟高的鞋,對反應速度會有幫助,因為會把你的重心移往前腳掌,可以較自然保持前傾的狀態,讓你的小腿肌肉更快速的壓榨它的爆發力,就像頭文字D過彎的跟址動作一樣,保持高轉速扭力更迅速。
結論!買鞋前擺在眼睛可以平視的地方目測。
五、 鞋釘的最尾端盡量挑面積小一點、尖一點:
足球鞋釘的最尾端,選擇面積小一點、尖一點,這樣能幫助鞋釘更深的插入場地,因為單位面積變小,單位壓力就會變大,知道我為什麼知道嗎?因為我是土木系的!但效果還是要看場地硬到什麼程度了。
結論!如果還是插不進土裡請考慮採用第六點。
六、 鞋釘的數量盡量多一點:
我說的不是碎釘,是類似分類為AG的足球鞋,場地太硬多幾顆釘分散壓力,而AG釘本身也不能太軟。
結論!既然鞋釘都插不進去那不如就整雙鞋平均的浮在草地上吧!
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