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口內炎(嘴破)

作者：小咪子│2015-09-08 19:44:07│巴幣：2│人氣：146

相信嘴破是大家常常出現的狀況

我也是我一直覺得是體質的問題

太累了睡眠不足或維他命攝取不夠 (大家都是這樣說的不是嗎)

但請看影片 22分到24分

不過很值得高興的事

免疫系統過強有個優點就是.................."健康寶寶"

我阿公可是98~100歲還健在呢? (其實我也搞不懂他是98還是100歲.媽媽都是說虛歲)

人體腸道中有好菌也有壞菌 . 所以常聽人說要吃 "活益菌"來保護腸道

人的身體中也是有好的賀爾蒙跟壞的賀爾蒙 .且往往都是一體二面

當人濫用身體時.體內的器官也會變壞產生壞的賀爾蒙就容易致病

所以我們˙要對身體好一點

吃的健康點

睡眠健康點

活著就是要動 (適度的運動)

我看這節目好多集

都有一個共通點 "不要胖"

2年內身體不宜增加5kg

爆胖的結果就是脂肪附著到內臟上或血液中

對健康是很大的傷害

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留言共 6 篇留言

咖啡寶逼我食(¯―¯٥)：
嘴破好像多吃B群之類的維生素就會好比較快
至少我是這樣啦[e5]
嘴角都常常因為路邊攤的免洗湯匙給刮破[e5]

09-08 20:22

小咪子：
是啊！我一直也是這樣想.壓根不會去想是免疫疾病.但約10年前發病過.有抽血.知道自己帶有基因.去年眼睛發炎.過一週沒好轉就直接轉大醫院.同時眼科.免疫科同時治療

09-08 20:27

天籟之音☆：
有點可怕

09-08 21:32

小咪子：
病了！就知道要善待自己.不然以前我脾氣很火爆的.現在凡事不求完美.該放手就放手.當你沒能力保護別人了.最終他還是得靠自己09-08 23:12

傻氣a恩仔(๑• . •๑)：
那我常吃飯時~~吃著吃著就咬到肉是怎樣?

09-08 21:42

小咪子：
吃太快吧！我記得我看過一集.中午便當花5分鐘吃完跟花30分鐘吃完.有差異嗎？！有吃太快血糖值一下子飆高.對身體是種負擔.所以吃飯要細嚼慢嚥

09-08 23:42

傻氣a恩仔(๑• . •๑)：
是的~~細嚼慢嚥

09-09 00:22

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