Ready
請準備筆、白紙。
GO
一、每位家人準備好筆和一張白紙，圍坐在桌子前。（自己一人也可以）
二、先把白紙橫放擺好，在紙的中央從左至右畫一道橫線，長短皆可。
請準備筆、白紙。
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一、每位家人準備好筆和一張白紙，圍坐在桌子前。（自己一人也可以）
二、先把白紙橫放擺好，在紙的中央從左至右畫一道橫線，長短皆可。
接著在線加一個箭頭，讓它成為一條有方向的線。
三、在箭頭起始處寫上「0」，箭頭指的方向，寫上你為自己預計的歲數。
可以寫68，也可以寫100。
在這個箭頭的最上方，寫上自己的名字和「生命線」三個字。
四、按照你為自己規定的生命長度，找到自己目前所在的點。
比如說：你打算活到七十五歲，而現年是二十五歲，
你就在箭頭的三分之一處留下一個標誌。
之後，請在標誌的左邊，
即象徵著過去歲月的那部分，把對自己有過重大影響的事件用筆標出來。
三、在箭頭起始處寫上「0」，箭頭指的方向，寫上你為自己預計的歲數。
可以寫68，也可以寫100。
在這個箭頭的最上方，寫上自己的名字和「生命線」三個字。
四、按照你為自己規定的生命長度，找到自己目前所在的點。
比如說：你打算活到七十五歲，而現年是二十五歲，
你就在箭頭的三分之一處留下一個標誌。
之後，請在標誌的左邊，
即象徵著過去歲月的那部分，把對自己有過重大影響的事件用筆標出來。
比如：七歲開始上學，就在七歲的位置寫「上學」。
如果是件快樂的事，就用鮮豔的顏色來寫，而且要寫在生命線上方。
越快樂的事就寫在越高的位置，傷心的事就寫在生命線下方。
依此操作，用不同顏色的彩筆和不同位置的高低，記錄自己的生命歷程。
五、畫完後把各自的「生命線」放在一起，
讓大家都看看你親手寫下的編年史
是位於線的上半部較多，
還是下半部較多？
也就是說，是快樂的時候多，
還是痛苦的時候多？
六、在未來的日子裡，
不妨也繼續這樣記錄下去。
TIP
如果是件快樂的事，就用鮮豔的顏色來寫，而且要寫在生命線上方。
越快樂的事就寫在越高的位置，傷心的事就寫在生命線下方。
依此操作，用不同顏色的彩筆和不同位置的高低，記錄自己的生命歷程。
五、畫完後把各自的「生命線」放在一起，
讓大家都看看你親手寫下的編年史
是位於線的上半部較多，
還是下半部較多？
也就是說，是快樂的時候多，
還是痛苦的時候多？
六、在未來的日子裡，
不妨也繼續這樣記錄下去。
TIP
這個遊戲的結果並沒有任何批判的意味，
只是要讓自己好好感受生命的經歷。
如果你覺得現在的生活還可以接受，
不妨就這樣繼續過下去。
如果你感到心有不甘，
那就嘗試改變吧。
