羽球是一項隔著球網,使用長柄網狀球拍擊打平口端紮有一圈羽毛的半球狀軟木的室內運動;依據參與的人數,可以分為單打與雙打。相較於性質相近的
網球運動,羽球運動對選手的體格要求並不很高,卻比較講究耐力,極適合東方人發展。自1992年起,羽球成為
奧運會的正式比賽項目。
如果是業餘的朋友喜歡球類運動
羽球算是沒有限制,年齡,體重,身高,男女老少的一種運動
當然很多年輕的朋友都認為羽球是一項老人的運動
並不盡然,當自己真的接觸到時,才會感受到羽球的魅力
電視看起來大家有時候會覺得好像球很慢!!
來看一下影片就知道球速是多快的...
當然這是職業等級的...
業餘的要是打這種速度是會要人命的...(缺氧阿....
由於羽球的身體協調性及手上技巧
是要一步一步練出來的
當然有時候也要看個人的領悟力
羽球有助身體新陳代謝加速
因為常常跑動~算是無氧運動
如果熱愛羽球的朋友們
歡迎切磋~我嫩嫩的
以上小小淺談
提供大家參考搂~!!