關於我的習慣性自殺~~~

Rock：
差在一個冷血..

一個熱血~~

08-07 09:23

有股蛋蛋的哀傷：
我好久沒登入了，沒想到一登入就看到這文章
嗯...

提外話
你好厲害，有辦法依次吞那麼多藥，如果是我要分很多次才辦得到
不然會卡在喉嚨上

08-07 11:05

Wake Vortex：
家裡有自殺者傾向時真的需要更多的愛心與關懷
不過說的容易做很難
我家也有人每年都鬧自殺跟自殺,
一開始會關心 久了就會不知道怎麼面對
最後開始想躲避

08-07 11:29

納蘭映雪：
君子立恆志,小人恆立志。

08-07 21:01

小熊娃娃：
>>就算不雪中送炭 但是也不要火上加油
同意。
而且當頭實在不想再揭傷疤去解釋了。
沒有同理心的人，再怎麼講也是無法一時之間講通的。

抱怨到最後　非當事人　覺得『聽膩了』、『麻煩』種種原因的不認同
導致，
當事人的自殺的情緒湧上來。
也是間接的原因冏。

>>自殺的人是在自殺的那個時間點上，無法負荷想自殺的情緒
無法負荷的時候，不管你當下在做什麼
先　大力的　深呼吸，

然後什麼都不要動，把讓你感到痛苦的連結　轉移到別的地方。
例如：「我總是很沒用」想成→『也許我並不是沒用呀，只是還沒有發現自己的優點罷了』

慢慢的導向能讓你平靜的點：）
慢慢的練習讓自己快樂。

一切都會好起來的：Ｄ

一起加油，只有自己才知道自己真正要什麼。：）

09-25 23:08