怕暈機 降落時吃花生

　飛機上所發的花生米，乘客最好在降落時享用！


　耳鼻喉科醫師楊怡祥醫師說，飛機下降時，外耳道承受的壓力逐漸增大，而中耳腔仍維持在高空時的低壓狀態，以致耳膜內凹陷，歐氏管呈關閉狀態，不但耳朵聽不清楚，也會有頭重腳輕的感覺，此時，要閉口、捏鼻，把氣悶入雙耳，或閉口、捏鼻、腮幫鼓氣後，將氣吞下，都可以強迫打開歐氏管，使耳膜外張而改善。有些人會嚼口香糖，但醫師建議，可以吃下肚的花生更適合，千萬別拿回家當紀念品。


　■鼻塞宜先就醫


　如果鼻塞、感冒的旅客，最易呼吸難受，宜在出發前先就醫。楊醫師說，有乘客在飛機降落時感覺耳膜痛如刀割，可能是耳膜充血或是漿液性中耳炎。減少耳痛及中耳炎發生的預防方法，是在降落前30分鐘先服醫師提供的止痛藥及抗組織胺，或在飛機高度下降、耳膜壓力改變時，使用鼻黏膜收縮劑噴入鼻孔，以擴大呼吸道。


　有些乘客從飛機上往下看地面，會瞬間感覺頭暈，因為忽然失去水平面的視覺基準，使視覺與前庭配合不良；加上害怕掉下去的心理刺激副交感神經，因而出現手心冒汗、呼吸與心跳變慢，這是懼高症而非眩暈症。


　■狗狗最會頭暈


　若是一般人乘坐快速交通工具，避免頭暈的方法是盡量與前進方向相同，且頭部盡量固定、勿轉來轉去。兩歲前的嬰兒，因內耳尚未發育完全，所以不會暈。至於寵物中，最會頭暈的是狗狗，所以常需探出頭喘氣、看遠方平衡；頭暈後果最嚴重的則是兔子，楊怡祥醫師說，耳部是牠的死穴，一暈頭過度即歸天。