其一、宋榮子七嘆
人世常生七慨嘆,一嘆蜩雀笑飛鵬,二嘆雲霧蔽冰鏡,三嘆弦音唯雨聽,
四嘆喧囂總自染,五嘆所望化戚風,
六嘆大道不隨側,七嘆殘軀伴瘖聲。
哀哀七嘆何時了?吾與南華共吹笙。
人生在世常生七種感嘆,一嘆小蟲與麻雀嘲笑昂揚天際的大鵬;二嘆迷茫的雲霧遮掩明月輝光;三嘆奏弦一曲唯有雨來聽;四嘆人不染喧囂,喧囂自染人;五嘆所企求的事物化作悲風散逝;六嘆真理總不能在身側尋得;七嘆自身殘破的身軀和有口不能言。這七種感嘆,哪一年才要結束呢?罷了,我與南華真人吹笙同樂。
其二、宋榮子莞爾
朝菌不知朔,蟪蛄不知秋。
宋榮笑不止,吾隨宋子修。
一日而死的朝菌怎麼能知道月初的存在呢?春生夏死的蟪蛄又怎麼能知道秋天的存在呢?宋榮子對我和一切的事物只是微笑,他已經能區分本心和外物的區別了,因此不受到影響。我要追隨宋榮子去修道,得到那外物離心的境界。
其三、宋榮子自性
物者篤於月,夏蟲難語冰。
常生庸詎問,天地有其行。
凡是世上的物皆受限於它們各有的時間,存活於夏天的蟲子,難以和牠談說冰雪為何物。常常有「怎麼知道呢?」這樣的疑惑。但其實不需要去深究,天地自有它們的規律在。
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這是今日再度對逍遙遊第一段中的心得,和生活中的歎息。