中午左右出門去將車加滿油,在去逛個賣場。
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假日去趟四年前2020那時面試foodpanda附近的家樂福,以及抽個時間來內湖看一看當地路況及地形環境。
約上午九點左右,從中和開車出門,經過永和走永福橋...(繼續閱讀)
【8大食物】(可降低膽固醇、穩定血壓)
1. 燕麥:燕麥含有可溶性纖維,可以搭配香蕉或其他水果當早餐
2. 全穀類,包括大麥或其他全穀類有豐富的纖維質,可以降低...(繼續閱讀)
日常中需要留意飲食攝取,以控制血糖,如想飲湯時可以這些湯水食譜
分享控糖湯水食譜,簡單易作,更好控制血糖。
另外亦有控糖、預防飲食建議,由日常生活著手,養成均...(繼續閱讀)
多吃這些食物有助延壽! 研究健康食物
另外,研究還確定了與增加壽命相關的食物類別,包括堅果類、豆類和全穀類食物,都是對健康最有益的食物,而建議限制攝取的食物...(繼續閱讀)
CSI值大於10的食物應該盡量少吃或不吃,例如牛油、奶油、奶酪、肥肉等;CSI值在5~10之間的食物可以適量吃,例如雞蛋、牛奶、豬肉等;CSI值小於5的食物可以...(繼續閱讀)
結束一天的工作,大致上去超商買些晚餐帶回家吃一吃。
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身體的代謝率,在年輕約十歲至三十歲左右時運作的快,中年左右四十歲起由於身體機能逐漸退化,慢慢的轉慢,身心健康的調養成人必做的功課。
年輕時的不良飲食習慣,到...(繼續閱讀)
昨晚去看診,結束後先回家吃晚飯,然後吃藥止腳痛的問題,
檢查結果為痛風,疼痛部位為右腳踝,睡眠時腳需伸直來入睡,起身時只能以跛腳的形式慢慢走。...(繼續閱讀)
【Seven oops-Lovers】:
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最近因為工作的關係很常加班,雖然說身體扛得住,但偶爾還是需要吃一些零食跟喝一些飲料來提神,沒想到長期這樣下來,我的體重跟身材也有明顯變化,後來最近因為常常容易累...(繼續閱讀)
Lobster0627 給 全體巴友:
大家可以多多來我的YT頻道看看哦(*´∀`)~♥https://www.youtube.com/@lobstersandwich看更多我要大聲說昨天15:59
有沒有哪一瞬間任你怦然心動的呢?例如遇見喜歡的人事物等的...
來與巴友們分享吧!!
天氣漸漸越來越熱,來幫自己喜愛的角色換上清涼的衣服吧!!
!!注意!!不可以清涼過頭沒衣服喔!
無論同人、原創主題都歡迎!
我是一名背包客,去過許多大大小小的地方
其中最讓我印象深刻的地方是...
請以「背包客」為題來寫一篇精彩的小說吧!
人都有做過噩夢的經驗
還記的你做過哪個惡夢讓你時至今日還忘不了的嗎?
以漫畫的方式分享給巴友們吧~~
揮灑汗水、運動身體好!!!
把你最具運動氣息的裝扮展現出來吧!