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3 GP

雲聊閒聊•雜七雜八。【111】

作者：盛夏樹影│2024-04-11 02:21:08│巴幣：14│人氣：106

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11 GP

每日的泰拳訓練(110.10.14)

作者：亮(化學系)│2021-10-14 22:35:19│巴幣：22│人氣：234

今天打疫苗，我現在處於一個手臂痛加上頭暈的狀態。

不知道明天會不會怎樣。...(繼續閱讀)

13 GP

每日的泰拳訓練(110.10.13)

作者：亮(化學系)│2021-10-13 22:48:49│巴幣：26│人氣：201

段考考完了

好累...(繼續閱讀)

17 GP

每日的泰拳訓練(110.10.12)

作者：亮(化學系)│2021-10-12 23:03:04│巴幣：34│人氣：255

嗯，對。

今天心情不是很好。...(繼續閱讀)

15 GP

每日的泰拳訓練(110.10.11)

作者：亮(化學系)│2021-10-11 23:30:36│巴幣：30│人氣：273

今天什麼都沒做，都在補習。

不過我也知道補習班主任的黑暗面了。...(繼續閱讀)

8 GP

每日的泰拳訓練(110.10.10)國慶日快樂

作者：亮(化學系)│2021-10-10 23:32:18│巴幣：16│人氣：170

今天在補習班啦幹

回家也只想做一下運動，練一下踢加上仰臥起坐+轉體15*2就沒了。...(繼續閱讀)

11 GP

每日的泰拳訓練(110.10.9)

作者：亮(化學系)│2021-10-09 23:51:18│巴幣：22│人氣：209

今天去市區繞了幾圈，買了PRO手把(^^♪

目前還在適應中。...(繼續閱讀)

13 GP

每日的泰拳訓練(110.10.6)

作者：亮(化學系)│2021-10-06 22:32:24│巴幣：26│人氣：187

今天頭痛頭暈想吐，老師*非常強烈*建議我回家休息。

所以就早早離開學校了。...(繼續閱讀)

14 GP

每日的泰拳訓練(110.10.5)

作者：亮(化學系)│2021-10-05 23:22:16│巴幣：28│人氣：220

今天什麼都沒做。

還在思考未來要怎麼辦，畢竟我成績沒有很好。...(繼續閱讀)

9 GP

每日的泰拳訓練(110.10.4)

作者：亮(化學系)│2021-10-04 23:14:36│巴幣：18│人氣：116

今天單槓拉了22下，原本預計是30，可是我後面就去忙了。

拉了那麼久，握力總該變強了ㄅ，但好像沒有呢。...(繼續閱讀)

10 GP

每日的泰拳訓練(110.10.3)

作者：亮(化學系)│2021-10-03 23:25:33│巴幣：20│人氣：154

跟昨天一樣

仰臥起坐左邊碰右邊，右邊碰左邊...(繼續閱讀)

8 GP

每日的泰拳訓練(110.10.2)

作者：亮(化學系)│2021-10-02 23:08:03│巴幣：16│人氣：151

仰臥起坐，左邊碰右邊膝蓋，右邊碰左邊膝蓋。15*3下，師父說這樣有用，他說大概。

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14 GP

每日的泰拳訓練(110.10.1)今天成年禮

作者：亮(化學系)│2021-10-01 23:05:45│巴幣：28│人氣：285

拉了單槓21下就沒了，我感覺背肌隱隱作痛，還有手掌破皮更大塊了。

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10 GP

每日的泰拳訓練(110.9.30)

作者：亮(化學系)│2021-09-30 22:07:53│巴幣：20│人氣：142

今天跟朋友在體育課上玩

不過是我要他們跟我玩就是了。...(繼續閱讀)

8 GP

每日的泰拳訓練(110.9.29)

作者：亮(化學系)│2021-09-29 23:22:42│巴幣：16│人氣：114

手掌的地方好像破皮了，不知道是不是因為姿勢不正確造成的。

今天拉了24下而已。
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9 GP

每日的泰拳訓練(110.9.28)

作者：亮(化學系)│2021-09-28 23:23:46│巴幣：18│人氣：97

今天拉了40下喔，歷史新高。

反手跟正手大概是5：1，大概。...(繼續閱讀)

9 GP

每日的泰拳訓練(110.9.27)

作者：亮(化學系)│2021-09-27 22:35:08│巴幣：18│人氣：101

捲腹60下

引體向上30下，沒記錯的話也是反手比正手4：1...(繼續閱讀)

10 GP

每日的泰拳訓練(110.9.26)

作者：亮(化學系)│2021-09-26 22:47:30│巴幣：20│人氣：146

上完課之後好累喔，下課之後就一直踢枕頭。

不過我弟說「不要因為我只是站著就隨便踢我」...(繼續閱讀)

16 GP

每日的泰拳訓練(110.9.25)

作者：亮(化學系)│2021-09-25 22:16:30│巴幣：32│人氣：249

今天又是去師父家鬼混，打Switch。

他要我回家之後努力鍛鍊腹部。...(繼續閱讀)

7 GP

每日的泰拳訓練(110.9.24)

作者：亮(化學系)│2021-09-24 22:48:53│巴幣：14│人氣：119

今天拉了38下。
我記得應該是反手比正手4：1。
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8 GP

每日的泰拳訓練(110.9.23)

作者：亮(化學系)│2021-09-23 23:25:52│巴幣：16│人氣：95

今天拉單槓18下

因為我的手真的太痛了，痛到爆炸。...(繼續閱讀)

9 GP

每日的泰拳訓練(110.9.22)

作者：亮(化學系)│2021-09-22 23:24:20│巴幣：18│人氣：123

休息了4天沒有拉單槓後今天才開始把手放到單槓上。

然後我今天就拉了30下喔，沒記錯的話應該是正手10下反手20下。...(繼續閱讀)

11 GP

每日的泰拳訓練(110.9.21)

作者：亮(化學系)│2021-09-21 23:27:32│巴幣：22│人氣：197

師父說他今天做了那個撐著椅子上下練三頭肌的動作。

我問他幾下，他說70...(繼續閱讀)

7 GP

每日的泰拳訓練(110.9.20)

作者：亮(化學系)│2021-09-20 23:03:51│巴幣：14│人氣：190

仰臥起坐4*10(負重四公斤)仰臥起坐2*20
然後是1*10
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11 GP

每日的泰拳訓練(110.9.19)

作者：亮(化學系)│2021-09-19 23:55:41│巴幣：1,020│人氣：183

結果不小心睡著了(¯―¯٥)

今天真的是補習補到快累死...(繼續閱讀)

7 GP

每日的泰拳訓練(110.9.18)

作者：亮(化學系)│2021-09-18 23:37:23│巴幣：14│人氣：183

今天在師父家鬼混了一整天，什麼也沒幹。

只有打Switch而已。...(繼續閱讀)

7 GP

每日的泰拳訓練(110.9.17)

作者：亮(化學系)│2021-09-17 23:19:54│巴幣：14│人氣：141

今天拉單槓26下，好奇怪的數字。

如果我說高強度有氧無間歇休息運動10分鐘，你各位會相信嗎？...(繼續閱讀)

8 GP

每日的泰拳訓練(110.9.15)

作者：亮(化學系)│2021-09-15 22:38:44│巴幣：16│人氣：142

原來現在更新更新之後，Switch可以直接連藍芽耳機耶(≧▽≦)

不過這也代表買藍芽傳輸器的人變成盤子了？...(繼續閱讀)

7 GP

每日的泰拳訓練(110.9.14)

作者：亮(化學系)│2021-09-14 22:08:52│巴幣：14│人氣：128

手掌真的是有夠痛的，沒有因為長繭就比較好。

拉了20下，還是21來著？反正就差不多那個數字。...(繼續閱讀)

11 GP

每日的泰拳訓練(110.9.13)

作者：亮(化學系)│2021-09-13 23:16:47│巴幣：22│人氣：164

拉了20下的單槓，正手10下反手10下

因為長繭了所以覺得沒有那麼誇張的痛，可是還是會有一點點，可能是因為握力不夠ㄅ。...(繼續閱讀)

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