1.早餐要豐富
早餐吃得好,能讓新陳代謝系統快速動起來,並催促脂肪燃燒一整天。研究發現不吃早餐的女性比正常女性多出4.5倍的肥胖機會。穀類、麥片和維生素C多(一...(繼續閱讀)
有沒有哪一瞬間任你怦然心動的呢?例如遇見喜歡的人事物等的...
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天氣漸漸越來越熱,來幫自己喜愛的角色換上清涼的衣服吧!!
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我是一名背包客,去過許多大大小小的地方
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人都有做過噩夢的經驗
還記的你做過哪個惡夢讓你時至今日還忘不了的嗎?
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揮灑汗水、運動身體好!!!
把你最具運動氣息的裝扮展現出來吧!