搜尋：( ° ▽、° ) ～ 保健
(´･∀･)ﾉ彡「安全減重要点」
(一)每天至少要攝取1200卡以上
最好是每天減少500卡的熱量攝取，加上適量的運動，才不會造成營養不良的狀況，也不會使基礎代謝率下降。
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(´･∀･)ﾉ彡「愛美不花錢～坐姿扭轉式」
(1)坐著，雙腳伸直，左腳放在右腿和臀部的交接處。做不來的人只需將腳底貼在大腿內側即可。
●放在大腿和臀部的交接處
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(´･∀･)ﾉ彡「養眼の」
你的眼睛累了嗎？為了你的眼睛著想，跟著我們一起來動動你的眼睛，好跟眼睛疲勞說拜拜吧！
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(´･∀･)ﾉ彡「懶人運動３０招」
★★★慢跑、體操你都不喜歡，標槍、跳遠你也不擅長，可是總不能因此就放棄運動吧…
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(´･∀･)ﾉ彡「１２種可美腿ａ食物」
模特兒的身材如此誘人，因為她們擁有一對修長健美、胖瘦適中的大腿。
原來美腿，並不是用什麼高科技產品，而是生活中再平常不過的果蔬。
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(´･∀･)ﾉ彡如果你這樣‥小心囉─「上網成癮」
上網成癮的問題已是不爭的事實，但測量很難形成統一的標準，心理學家提供自我診斷網癮的參考如下：
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(´･∀･)ﾉ彡「捍衛電腦族的4杯茶」
現在以電腦維生的人越來越多了，但你知道嗎！天天坐在電腦前面想要維持健康美麗，又要與歲月硬撐可不容易，循環不良的坐姿，三不五時的熬夜，若再加上沒有吃對食物，時...(繼續閱讀)
(´･∀･)ﾉ彡想瘦身，每天1杯豆漿！
瘦身豆漿這麼喝...
在便利商店就可以買到的豆漿，對夏季減肥超有幫助喔！
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(´･∀･)ﾉ彡「賴床」也是一種健康活動哦！
愛賴床的人，可能都有一點血液循環不太好的狀況，
使得在經過一夜的睡眠之後，仍然是精神不好、疲勞不堪。
賴床的人想要早點起身，建議不妨做一下床上運動吧...(繼續閱讀)
(´･∀･)ﾉ彡快速消除「黑眼圈」
＊將用過的茶包，直接敷在眼睛周圍一會，隔天黑眼圈就會慢慢消失囉！
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(´･∀･)ﾉ彡「熬夜要有技巧」
熬夜也要有技巧，才能依然身體硬朗，否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞呢～因此，想要熬夜的您，千萬記住！
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(´･∀･)ﾉ彡飯後「八不急」謹記保健康
1.不急於吸煙
飯後吸煙的危害比平時大10倍。這是由於進食後的消化道血液循! ;
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(´･∀･)ﾉ彡女生必看「子宮頸癌起因」
女生必看，子宮頸癌起因 (好好保重身體)
家庭醫學科專科醫師張文華
三十不到的少婦，身材中等。她告訴我，和先生行房後偶有出血的情形，大約有一年了，最近...(繼續閱讀)
(´･∀･)ﾉ彡養生之道「泡腳、喝茶」大家一起來
大家沒時間泡溫泉,看來泡腳也不錯!
常與電腦為伍,記得多喝茶保健康.....
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(´･∀･)ﾉ彡聰慧女人小偏方
仙人掌除了可以攻擊壞人、還有一項好處喔
聽說在電腦桌前放置一仙人掌，有助於減少輻射，因為仙人掌是在日照很強的地方生長，所以吸收輻射的能力特別好，那些...(繼續閱讀)
一年一度的端午節又到啦！！
結合端午節的元素，發揮你的創意吧！！無論原創或同人皆可～
與主流時尚風格不同的前衛風格
快來和巴友分想你的美照吧？！
在什麼情況下你會開始犯睏呢？吃飽喝足後？看到無聊的影片？
以漫畫和巴友們分享吧！
少女漫的經典題材
嘴咬著麵包趕著上學的路上，在路口處轉彎時遇到...
你的話會讓他遇到什麼人事物呢？無論同人、二創皆歡迎投稿。
人的一生中有很多的第一次經驗
例如：第一次交男女朋友、第一次考到駕照、第一次自己一個人出國等等
至今有沒有哪件事是你直到現在仍記憶猶新的呢？
快來分享自己的經驗談吧！
