是說,小光非常喜歡弄焗烤&奶油系的食品....
(傳說中的心理胖....Orz|||)
而這個奶油醬汁,不管是焗烤或是加到義大利麵裡面都超方便~
重點是味道很棒!!!
只是....要小心熱量攝取過多.....=.=
♦材料準備♦
牛奶500克
洋蔥50克
大蒜20克
月桂葉1片
碎蘿勒葉少許(可不加)
奶油60克
高筋麵粉45克
♦需求器材♦
單把鍋、湯杓、細孔濾網、瓦斯爐或電磁爐、磅秤、碗公
♦製作過程♦
1、先把洋蔥切絲,大蒜切末。
是說,用北海道感覺很奢侈....因為比較好喝....OAO
2、把牛奶、洋蔥、大蒜、月桂葉、蘿勒葉通通放進單把鍋中,用小火煮滾後再煮5分鐘。
通通丟下去~慢慢的滾啊慢慢的滾啊~♫
作者近照滾了之後的近拍照~
3、把這鍋大雜燴用細孔濾網過濾一下,會變成無雜質的牛奶湯底。
煮過剩下的洋蔥啊~大蒜啊~味道超香濃超好吃!>▽<
4、把奶油放進鍋子中(鍋子當然要先洗過~),用小火把他子加熱到完全融化。
啊~好棒!快融化了!=///////= (聽起來很糟糕?
5、麵粉事先篩過,奶油融化後,先關火,把麵粉全部到下去,並且攪拌均勻。
記得要篩過,不然麵粉會結成一塊塊的黏在一起!ˋˇˊb
攪拌後會變成這樣.....(↑) 有點不堪入目~XDDD
6、再把火打開,將濾過的牛奶倒入,以小火煮滾後即可離火~
啊!那隻手絕對不是小光的!>//////<//~♥
7、非常好用好吃(但是吃太多容易胖)的奶油醬汁完成啦!!
黏黏稠稠的,濃濃白白的,美味的醬汁!
♦注意事項♦
☆月桂葉不要加超過兩片,否則味道會過於濃膩,吃沒幾口就受不了了!
★蘿勒葉有降低油膩感的作用,盡量要加。
☆整鍋牛奶在加熱時別離開鍋子,因為有時火力太強會爆鍋(一堆泡泡往外噴!)
★奶油請勿用大火熔化,否則會發生鍋子燒焦+洗不乾淨的悲劇....
☆幼兒、高齡者、心血管疾病、肥胖症、代謝不佳者以及患有相關疾病請酌量食用。
祝大家都能輕鬆愉快的煮醬汁~♥
下次介紹奶油醬汁的應用─焗烤馬鈴薯!>▽<//"♥