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健身日記第31天

作者：雨夜綺│2020-03-20 23:31:11│巴幣：4│人氣：93

恭喜我已經健身一個月拉~~

原本上一篇說發了那篇後3天就要再發一篇

但是我又因為看火影而忘了

所以就乾脆等到一個月再來發XDD

然後在這裡我要說一件事情

我在3天前也就是17號

我那天因為腸胃消化不良而痛苦整天

那天右手還去打了針才緩和了一點

所以我那天就暫停了1天

然後隔天，也就是18號

我才剛恢復了一點

但是我在思考是否要健身

跟朋友討論了一下說把次數砍半好了

結果拖到了9點半我就沒去做了XDD

所以除了那生病的那天跟隔天我沒做外

其他天都是做好做滿

然後上次上調的數字

我目前這樣做下來是覺得還好

沒有很輕鬆但也沒有到很累

所以我決定一樣繼續保持上次上調的數字

希望近日可以在把數字上調才可以突破自己

然後最近二頭肌肉也一樣沒什麼特別的變化

感覺沒有變大的跡象QQ

不過我的上臂整個就很不符合我的身材

很明顯就大了很多XDD

今天就到這邊吧~

我是雨夜，我們下次見~

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留言共 2 篇留言

萌新求帶：
恭喜讚讚！

03-20 23:32

雨夜綺：
感謝你~03-20 23:56

角卷失綿羊：
下次見

03-21 00:25

雨夜綺：
M大也來健身阿~03-21 00:33

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我的小屋有很多小說，寶可夢跟我的英雄學院應有盡有看更多我要大聲說昨天18:53