我到底怎麼了...

作者：焰│2023-04-05 13:57:42│巴幣：4│人氣：134

我真的不知道怎麼辦...

經過一、兩天沉澱

狀況似乎沒有改善

理性上，我一直告訴自己加油、你可以的。

現在放棄過去兩年的努力都白費了，更和況我也不知道，放棄後該怎麼辦。

我不斷的鼓舞自己，不斷的希望自己加油。

我很清楚我能承受的壓力是有極限的，我也知道自己需要休息。

但睡了一覺，放鬆一天，回到工作崗位上，這次我燃不起繼續努力的勇氣。

事實上，我光想到研究內容，我就會頭暈、頭痛、胸悶、反胃、想吐、腸胃不適。

也許反覆的逼自己振作，造成我的身心出了問題吧。

這應該算一篇求救信吧，對於這樣的我，我也不知道該怎麼辦了。

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留言共 5 篇留言

Daw(m(◉人*)m模式)：
直接和父母說，然後討論看看之後要如何。或是去看心理醫生

04-05 14:12

焰：
討論過了，他們認為我需要再多休息幾天，再看怎麼辦04-05 18:55

CToID：
去看心理醫生

04-05 14:47

焰：
我有正在想04-05 18:57

UYUXi：
焰需要放棄的勇氣

04-05 14:49

焰：
這倒是真的，謝謝04-05 18:56

Assawin：
說真的，要不要去問一下醫生

04-05 15:39

焰：
確實，再觀察幾天，如果不行，我會去的04-05 18:57

邊緣人：
遲來的建議，通常大家是建議看醫生啦，但我以前有類似經驗，我認為有兩種方式對我是有效ㄉ，第一是先凹凹看研究內容或工作這些ㄉ是否可以降低結果標準或是在一個你非常沒有壓力ㄉ地方與時間進行(像我以前就是疫情在家讀書)，第二就是從自身最最最根本ㄉ想法開始放棄擺爛，那些事情能拖就，拖不下去就隨便亂做有過最低標準就好。你或許可以參考看看

04-08 11:01

焰：
謝謝，我已經看過醫生了，醫生說這應該只是壓力太大造成的暫時現象建議我和教授談談。和教授談完後，他認為我做事太負責了，雖然把案子交給我，但他並沒有要求我在畢業前要完美的完成，相反的就盡最大的努力就好。最後，他禁止我以後假日跟半夜在學校加班，並要求我每日運動超過30分鐘。04-08 11:26

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happy545 給晚上好~：
最近一直嘗試跟家人溝通，可惜今天也失敗了XD看更多我要大聲說昨天19:50