#兔兔教日報
早安各位！你們認為自己很特別嗎？會不會覺得除了自己以外沒人比得上你呢？還會渴望別人欣賞你的目光？那也許你跟貧僧一樣有一定的自戀傾向，很少會認為自己有問題。
自戀分成兩種，一種是浮誇型自戀，另一種則是脆弱性自戀。浮誇型自戀是大家最常注意到的類型，因為通常會表現外向，而且相當自私，時常傷害到週遭人卻不自覺。因為他們渴望人們到關注，可以在政客、文化領袖、偶像等人發現有自戀的情節。而脆弱型自戀則是與另一種不同，是內向的，但這並不代表他不認為自己很特別，通常這種類型的人會一方面覺得自己很討人厭沒什麼特別的，另一方面又會覺得自己其實很特別，只是沒有真正懂他的人，所以相比浮誇型的，他們會更加神經質，情緒並沒有浮誇型的穩定，總是為傷害到他人感到難過，但同時又不認為自己有錯而難過。
無論是哪種自戀類型，都會過度膨脹自己的形象，也會時不時傷害他人，畢竟總是認為自己特別，自然對周遭的人不屑一顧。通常自戀與低自尊是共存的，就是對自己不自信，才會想透過膨脹自己，用「我很厲害、我很特別」這種空虛空洞的心裡喊話填補自己的不自信。但畢竟那並不是真的有能力所以帶來的自信，所以只會造成反效果，缺乏能力卻渴望關注、沒有特質卻認為自己特別，長時間下來只會更加得不到認同，最後惡性循環，持續陷入傷害他人的循環當中。
要解決自戀的狀況，只有承認自己並沒有那麼特別，然後透過實際的提升自我獲取能力，藉此獲得實質的自信，而不是用空話膨脹自己。但是對於自戀的人來說，要承認自己有問題是非常困難的，所以通常需要很長的時間才能讓自戀的人看清現實。而貧僧則是受到強烈的打擊才能開始用更客觀的角度看自己，意識到自己以前是多麼無知，才能像現在這樣客觀的每天寫文章反省自己。只是這段改變的路程非常長，還需要更加努力貧僧才能填補這些日子裡缺乏的能力。
創作內容
兔兔教日報190
自介 (1)