15公里長距離完食

作者：桃園大迫傑│2021-10-02 10:16:24│巴幣：1,008│人氣：118

應該有快半年沒有跑這麽長的距離了

今天這樣跑感覺身體有找回2020後半年要比賽的那種感覺，再來就是每公里的配速也掌握的還不錯，配速這部分真的有進步。

希望在台北馬拉松之前疫情能夠完全控制住，跑步的部分能夠鬆綁，至少在11月底能夠讓我跑一場不戴口罩的自測半馬，12/19跑台北馬拉松半馬才能大概抓個策略去跑！

目前的半馬的目標是79分內

底標至少也要有84分內！

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留言共 2 篇留言

貓廚：
配得真的很穩，而且你應該沒全力跑，感覺你能配到4:05

10-02 11:58

桃園大迫傑：
大大您太看得起我了XD，這配速接近我的極限了，現在就只能看溫度降低加不戴口罩後速度能提升多少，目前希望半馬最好能夠配到3:49/1KM，不過感覺有段距離就是了⋯⋯10-02 12:55

水白告/みかみときと：
直接奉上1000巴幣，我可能要再好幾個月才能恢復跑步習慣

10-03 20:26

桃園大迫傑：
謝謝大大，您的巴幣就是我最大的動力，希望疫情能快點控制住，大家一起脫口罩開心跑步！10-04 09:33

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