好聽的聲音是怎麼樣的呢？
首先我們要知道，聲音是用來傳遞情感，與人連結的。
法國知名耳鼻喉醫生尚亞畢伯說，聲音的誘惑力不分性別，低沉的嗓音及協和音，對人都很有吸引力。
而協和音是什麼呢？
能夠引起幸福愉悅感的聲音，協和音（音色、節奏及音調）就是組合起來像是音樂的說話聲。
接下來，我們就來瞭解一下協和音的聲音元素吧！
上面這張圖看起來有點複雜，但囊括了所有你在網路上看到的聲音訓練影片。
今天呢，我要特別針對「音色」的部分做說明，因為它可以立刻感覺到差別XDD
音色分為3大區塊，分別是呼吸、發聲以及共鳴，而裡頭最重要的是共鳴，可以說，改變你的共鳴腔，就能改變你的聲線。
那我們從最基礎的呼吸講起囉～～
一、呼吸
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呼吸分成四種，快呼吸、慢呼吸、強呼吸以及弱呼吸。
1. 快呼吸：你跑完1600公尺講話時就是快呼吸，上氣不接下氣的。
2. 弱呼吸：1-3秒做完呼吸動作，聲音聽起來微弱又會被風帶走。
3. 強呼吸：4-6秒做完呼吸動作，又叫胸式呼吸，把氣吐光雙手打開，挺起胸膛，透過開放動作讓胸腔得到更大的擴張。
4. 慢呼吸：7-9秒做完呼吸動作，又叫腹式呼吸，學唱歌必研究，也是說話起來最輕鬆的方式。
事不宜遲，我們直接來學看看腹式呼吸吧！
▼【腹式呼吸方法】
讓脖子跟背部拉直，然後點頭到最低處，並縮下巴
嘴巴吐氣，用鼻子呼吸
然後試著唱歌～你會發現，聲音聽起來很乾淨放鬆！
（另外，嗄老師說聲音變得有穿透力，用「欸」的方式唱歌，也是跟此方法相關）
在腹式呼吸法的時候，我才發現，人的發聲空間非常小，稍稍一不注意就會把話都含在嘴巴裡形成所謂的臭奶呆QAQ
就像「你那麼愛他，為什麼不巴他六下」、「你存在，我嬸嬸的腦海裡」之類的。
要有意識地去咬字、去做聲調的發音，才不會造成聽覺上的誤會。
二、發聲
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發聲要發得好，重點就是聲帶要放鬆，而且連動著聲帶的喉內肌彈性要好。
改善發聲可以透過「放鬆聲帶，訓練吐氣的穩定度」或是「加強鍛鍊喉內肌，讓聲帶閉合度更好」。
放鬆聲帶的方法，包含氣泡音、彈唇音以及把頭向上抬，模擬打呵欠，至於彈唇音是什麼？就是彈嘴唇胚摟胚摟胚摟，將重心放在訓練「吐氣穩定」而非彈唇這動作。
而加強鍛鍊喉內肌的方法，包含哼鳴法跟瓦斯漏氣法。
▼【哼鳴法】
嘴巴微閉，發出「哼～～」的長音，然後練習從最低音輕輕哼到最高音。你可以在說話前先長長的哼（哼↗↘↘）～～了之後再說話，感受氣&聲帶閉合通暢的感覺。
▼【瓦斯漏氣法】
瓦斯漏氣法非常簡單，是先吸氣，嘶、嘶、嘶......的一點點發出氣，然後立刻憋住氣，每天一分鐘，對聲帶的閉合很有幫助。
三、共鳴
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大家有彈過額頭嗎？做彈額頭動作(彈中指)的時候沒有什麼聲音，但若是你將中指移到瓶罐前面，再做彈奏，聲音就會遠比單單彈中指還要大！中指就像是我們的聲音，而瓶罐，就像是我們身體的共鳴腔！
人的身體有五大共鳴腔，第一個是胸腔、往上是喉腔、口腔、鼻腔，而最上面是顱腔(頭腔)。
只要你改變你的共鳴腔，你就能輕鬆改變你的音色跟說話的感覺！
1. 胸腔發聲：如果要胸腔發聲，將你的腰桿打直、挺起胸膛，用你最威武的姿勢說話，就能用胸腔發聲囉，像是鐵肺歌后鄧紫棋就是用胸腔發聲。
2. 喉腔發聲：像是要打呵欠的中斷，用多一點氣音出來的說話方式，電台主持人都是用喉腔共鳴，像是蔡康永說話那樣親近人心。
3. 口腔發聲：如果要加強口腔說話的清晰感，請將你的嘴巴打開說話，不要把話悶在裡頭，還有說話的時候，舌頭稍微往前頂一下，模仿像是新聞主播說話的犀利感。
4. 鼻腔發聲：會有一種撒嬌的感覺，可以稍微用手指頭輕輕捏著鼻子說話感受一下。
5. 顱腔發聲：平常不會用到的共鳴腔，緊皺眉頭，誇張地講話。
本篇介紹到此為止，基本上把音色的部分練習好，你說話跟唱歌的樣子就會大大不同哦！
祝福你，能夠持續走在你嚮往的路上。
創作內容
【分享】想讓說話聲音變好聽？3個小方法幫你訓練聲音！也能幫助練唱歌～
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