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145(10/27 開學Day58 練習三級跳)
作者：yoooooo│2020-10-27 22:50:53│巴幣：0│人氣：49
這個感冒真的是一天換一種症狀ㄟ
星期六喉嚨痛
星期天全身不舒服感覺快去了
昨天咳嗽
今天開始狂流鼻水
又要炸掉一堆衛生紙ㄌ：(
星期四開始就是運動會ㄉ會前賽ㄌ
三級跳也是在星期四當天直接比完全部
是說以往靠著身體輕盈ㄉ優勢
跳遠都還能拿到不錯的成績
想說最後一年ㄌ
不如來嘗試ㄍ不曾嘗試過的三級跳
只是後天馬上就要比賽了
然後今天是第一次學、第一次練www
比起跳遠感覺難度高了好幾個層次
是說今天老師稍微傳授ㄌ一下訣竅之後
練習個幾次大概就抓到一些訣竅ㄌ
然後就正式ㄉ來跳沙坑練習
只是為了不要造成肌肉痠痛
再加上感冒還沒好身體還很虛
只能小小ㄉ練個兩次
這兩次我都先暫時從7米線起跳
很意外ㄉ都有成功進入沙坑
而且目測一下距離
應該有9米出頭
感覺已經稍微抓到ㄌ精髓
明天來試試看9米線起跳
如果能成功進沙坑
那比賽應該是沒有甚麼太大問題...ㄌ......ㄅ
是說今天才第一次學
想不到還挺快習慣ㄉ
希望比賽當天能保持這個體感
然後想辦法硬擠出ㄍ體力來努力拼個好成績ㄅ
以上
：)
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