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不知道睡前難過算不算憂鬱

Aru | 2020-08-08 00:11:33 | 巴幣 1008 | 人氣 134
很常睡前腦袋雜亂
心裡酸酸的
嚴重的時候止不住的流眼淚
有時候還會導致隔天也是整天心情都很差

不知道算不算睡前憂鬱



留言

創作回應

擅長頭痛的矽藻朋友
我有時候也會 睡起來就好ㄌ
2020-08-08 00:15:26
Aru
辛苦你了
2020-08-08 00:15:59
擅長頭痛的矽藻朋友
最近比較沒有ㄌ 也許跟壓力有關係
ㄋ可以試試看想些快樂的事情什麼的
或是睡前做喜歡的事情
2020-08-08 00:27:46
Aru
窩只要躺下關燈腦袋就只會出現負面的東西，所以常常很想趕快睡著
2020-08-08 00:36:43
きくり
是單純憂鬱ㄇ 還是過去的事情放不下
2020-08-08 08:17:30
Aru
我也不太不確定，有時候會胡思亂想，以前的現在的甚至是未來的
2020-08-08 08:54:34
きくり
睡前開個直播或影片放著轉移注意力看看哩 放在旁邊聽到自己睡著這樣
2020-08-08 10:07:24
Aru
感謝你，我會試試看的
2020-08-08 10:53:50
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