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健身日記第60天
作者：雨夜綺│2020-05-25 22:17:09│巴幣：8│人氣：80
太棒了
昨天我在睡前才想到我忘記了某個東西
就是我的每週健身日記...
然後我想說起床去學校找時間打好了
結果今天我一整個忘記然後早上肚子痛到靠杯
已經連續每個平日早上在火車上肚子都直接尬到最緊繃狀態
就是那種只要我菊花稍微放鬆一點就會直接拉在褲子上的那種
我已經快要扛不住了...唉...
把時間回到上禮拜
我再星期一的時候嘗試把平舉變成30下
然後把胸前運動變成50下
做了之後覺得不錯
我隔一天之後的第三天
我照這樣做了之後
我身體直接扛不住
後面還是一下休息一下做來把它做完
然後我就把牠恢復成原本的次數
然後我後面的日子都在想會不會是那天狀態比較好
所以我才可以這樣做
然後我在想的日子裡
我很明顯的感覺到我的身體每況愈下
每一次的訓練我的平舉第一次舉個10下我就喘到不行
然後很明顯的力氣很難使上來
然後在加上我最一開始說的肚子問題
我最近真的已經扛到快往生了
就連以前的那種看什麼都很厭世的心態也慢慢回來了
總之最近真的過的很不好
然後又各種雖事接踵而來...
總之我這個禮拜的訓練除了越來越不好外
也沒什麼好紀錄了...
2020/5/25的這個禮拜的每週記錄我一樣會發
不會因為補上週的，這週就不發了
我是雨夜，我們下次見。
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