5/23被消失的七天

作者：阿霞│2020-05-23 10:26:22│巴幣：1,050│人氣：240

上週5/15，我因為洗版被全站禁貼，過了遠離場外及巴哈的一週，果然神清氣爽，同時也完整地把一本書看完，那本書是日本人，古賀史見先生跟岸見一郎先生共同著作的，書名叫做

《被討厭的勇氣》，書的內容是以阿德勒心理學為主軸，而這本書有兩部曲，而下面敘述的內容是屬於第一部曲的部分。

阿德勒跟大家比較熟知的弗洛伊德跟榮格合稱心理學三巨頭。

本書透過老哲學家跟一位20幾歲的年輕人之間的問答對話來將阿德勒心理學的理念闡述出來讓讀者明白，而讀者跟書中的年輕人會產生共鳴，而我在看的時候，卻是馬上能接受老哲學家所說的話，沒跟書中的年輕人產生共鳴，反而覺得自己身入其境，在聆聽兩人的辯論，年輕人從一開始想辯倒哲學家，態度由咄咄逼人轉到情緒激動，最後轉成平靜，能夠稍微接受阿德勒心理學。

書中的體裁類似論語跟佛經的那種語錄體，老哲學家與年輕人之間的一問一答，將阿德勒心理學的基礎闡述出來，並去實踐，最後達到幸福的人生，有沒有勇氣改變自己是其中的關鍵。

YouTube 上也有很多介紹這本書的影片，我覺得親自去買一本跟借一本來看，人生觀會有所不同，它跟市面上的什麼張老師或者其他心靈雞湯完全不同，市面上的心靈雞湯基本上就是虛無飄渺的語錄，對我們本身毫無幫助。

我看完了後才明白我因為自卑情結，為了達到不被人討厭及瞧不起的目的，編造了人生的謊言，欺騙了自己也欺騙了各位還有其他人。

現在的我已經踏上通往幸福的旅程了，我很感謝囧星人，藉由他的影片讓我認識了這本書，並去博客來買下了它。

希望想要改變自己的人可以試著去閱讀這本書，我覺得親自去閱讀會比聽他人的分享或看他人寫得分享心得來得有參與感，因為分享通常都是被擷取的部分，很難看到阿德勒心理學的全貌，這本書在臺灣十分暢銷。
如果還想更深入認識阿德勒心理學可以試著去看阿德勒本人親自著作的講義。