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[達人專欄] 【食譜】辣柚醬燒透抽〞透抽泡熟法

作者:如果│2020-02-22 20:43:13│巴幣:337│人氣:946

天氣冷冷就是想吃點辣!
不過辣椒醬的辣對有些人會有點太過,
可以改用韓式辣醬,再加些和風醬調整
幫醬料整體添些鹹與甜,辣度會平衡一些!
雖然成品紅豔豔,
但不吃辣的也可以嘗試看看,
柚肉的清香,也可以減少海鮮的腥味~

這次順路分想透抽"泡熟法"
雖然後續炒過後會縮一些,不過口感就不會那麼韌了~



【辣柚醬燒透抽〞】
一整份約270大卡

材料:
透抽 1(280g)、韓式辣醬 20g、柚肉和風醬40g、薑 2~3片、蔥 少許

作法:
1.柚肉和風醬中加韓式辣醬拌勻備用

2.透抽去眼嘴、內臟、內殼,洗淨切圈

3.煮鍋滾水下薑片,熄火後倒入透抽,浸泡2分鐘

4.不沾鍋熱鍋,倒入醬汁、透抽圈及蔥段

5.大火翻炒均勻收汁後即可盛盤~

有些辣辣的透抽就著飯,
再搭碗暖暖的蔬菜湯,
簡單的一餐也可以吃得很滿足der~



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抽食譜:抽獎活動文



Tips
1.透抽用滾水"泡熟",吃起來比較不會太韌
2.透抽可改為煎/煮熟的雞、豬、魚肉等,調料燒煮方式不變
3.若無韓式辣醬可改為10~15g辣椒醬,辣度會比較明顯


延伸閱讀~



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留言共 18 篇留言

芯玥兒
色香味俱全呀!!

02-22 20:45

如果
謝謝小玥兒^^02-22 20:53
如果
送上感恩頭香的紅心~~02-22 20:53
小紅帽
因為海洋被人類的不當排放汙染
所以透抽就常常誤食到塑膠,導致吃的時候都得要把裡面的塑膠片事先取出((被巴

02-22 20:48

如果
雖然是亂說但是莫名的有緣由(欸?)02-22 20:53
Arthur
好吃美味的海鮮料理 [e2]

02-22 20:53

如果
海鮮很不錯~低熱量:)02-22 21:51
緋渚綾瀨
老闆娘...有辣!!

02-22 21:03

如果
其實我也不太能吃辣XDD
不過這樣調還OK02-22 21:52
只是個路過的術士
我不太喜歡吃辣,加上這是海鮮...

02-22 21:07

如果
只好pass了~02-22 21:52
聽說我是小諾
這做法有種專業感(#

02-22 21:40

如果
耶耶~~謝謝小諾!!02-22 21:52
一劍封邪兵燹
好吃嗎?不是很能吃辣的人會很辣嗎?好像是不錯吃的樣子.

02-22 21:45

如果
我也不太能吃辣~覺得這辣度還算能接受XD02-22 21:52
漣漪
我的胃開始不受控制

02-22 21:50

如果
XDDD?!! 因為辣嗎QQ02-22 21:52
神秘怪客
醬汁弄多點, 別收太多, 然後~~~~
然後又可以拌飯拌麵啦哇哈哈哈哈哈~~~~~~

02-22 22:09

如果
XDD 好喔這可以02-24 20:52
人一兌
中醫說我的體質最好別吃辣,但是辣的食物實在太讓人上癮了...所以有時嘴饞還是會偷吃XD

02-22 22:51

如果
難得碰到喜歡辣的XD 感覺好多人不愛辣QQ02-24 20:52
麻糬柯基
我會在加入蝦子跟去骨魚肉片,變成一道“辣柚香佐海鮮飯”,開賣!(◐∇◐*)

02-22 23:04

如果
感覺更豐盛!02-24 20:52
超烈焰聖劍爆衝加農砲
好會擺盤啊!

02-22 23:22

如果
繼續努力> < 謝謝讚美^^02-24 20:53
宇宙吃貨胖宅貓
不輸外面的
感覺就比我今天吃的小卷米粉可口的多喵

02-23 01:32

如果
小卷米粉很好吃呀OwO
雖然不能去日本很難過,不過台灣安全多了! (拍拍安慰02-24 20:53
夜行貓
直接變套餐了

02-23 04:02

如果
中間不知道發生了什麼事XDD02-24 20:53
雪之王女‧F‧巧可奈
最怕吃到那種肉質太老很難咬斷的透抽,基本上只要食材本身夠新鮮且料理方式得當,很少有不美味的透抽料理

02-23 09:12

如果
真的! 姐姐中肯~~其實透抽挺好吃02-24 20:54
蘭斯洛
[e32] 突然想吃 但只能淺嘗[e13]

02-23 23:55

如果
那就放膽視吃吧XDDD02-24 20:54
如果
送上感恩留言的紅心^^02-24 20:54
橘子酸甜
看起來很美味 尤其是那專業的擺盤

02-25 23:00

如果
謝謝你的讚美!!! 開心~02-26 22:22
米香
有點可惜,我不太能吃辣。

02-26 08:23

如果
我也不太能吃XD 不過我家老公很愛吃辣~02-26 22:22
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