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[達人專欄] 疼痛如何摧毀一個人的生活。

作者:任孤行│2019-11-03 22:35:27│巴幣:387│人氣:6742








這篇沒有醫學知識,只是分享一下對於疼痛的想法。

這篇主要呼籲各位小心生活傷害跟工安傷害,不要自己受傷,就算受傷也需要降低傷害,不過意外來臨時,也是不能避免了,但有時有警覺心,就能夠逃過一劫,你還不心動嗎。有許多人想說忍耐一下就過去了,但適時的減少疼痛,是一件很重要的事情,尤其在重傷過後你會知道一點,人的忍耐力是有極限的,你能忍得一時,能忍得幾天,甚至幾個月嗎。

有許多人在長期受傷時顯得脆弱,最大的理由在於疼痛會讓一個人失去行動能力,甚至是思考能力,你可以想像曾經最疼痛的傷口,一直重現在同個傷口不斷的重複重複再重複,可是受傷是會好的,只是好的時間長久。如果長時間一直好不了,那忍受到了最後也會失控,除了脾氣會變差,對於事情的判斷力也會下降,活動的能力更不用說了,幾乎完全變零,一動就痛,你怎麼會想動。

受傷的過程就是因為騎公路車下坡大轉彎不煞車(這真的很白目欠罵,千萬不要學),發現整個人要撞上貨車,有可能被吸到輪下的狀況,我選擇用腳踢地,於是整隻腳翻刀又翻過來,事後想想的確有一個聲音。雖然聲音不大卻很明顯,就是啪的一聲,可能是腎上線素的關係,當下並沒有痛到完全不能動,還試著騎車回家,就是這點讓傷更嚴重,勸大家如果受傷不確定傷勢,那就留在原地請求醫療求援。

醫生說沾黏的狀況很嚴重,怕是開刀的復原狀況會讓沾黏更嚴重,他認為開刀後不可能會恢復如初,然後醫生不敢給保證,這也不能怪他,於是又跑去看其他醫生,他說如果在剛受傷內開刀還有希望,我看了不少次醫生才得到這個結論。開刀的方法是把沾黏的組織包括韌帶刮除,再把好的韌帶拉長用兩根鋼釘接著縫起來,但這樣有可能長短腳,只要複雜的狀況不理想的話。

加上休養幾個月心情不安,後來就跑去工作,也沒有積極的治療,頂多就一陣子跑去看醫生,那個時候我是穿護踝把腳固定,再纏一下彈性繃帶讓腳不會動,再穿高筒鞋子才能走路,原來腫到穿不下鞋,看了醫生有好一點。然後越來越嚴重,最後我的腳甚至沒有感覺,麻木到了麻痺,到了今年很多事情都處理完,才又去跑各大醫院,不誇張、附近大大小小的骨科都跑遍了。

最後才找到復健科去看,增生療法又是另外一段折磨,請容後語。

到底有多痛,我已經無法形容了,感覺就是你咬牙苦撐最後還是躺著虛脫的痛,受傷的前幾個月幾乎腳只要碰地,我都會痛到直接縮起來,好像被電擊般熾熱又抽痛,要走路就要深呼吸才能前進,而且是穿護踝的情況下。而且韌帶斷掉導致腳踝發脹紅腫,也是每天必備功課,就只能一直冰敷了,還記得前幾天都是沒有穿鞋,因為腫到連拖鞋也穿不下,最後勉強把鞋帶全鬆才塞進去。

到現在還飽受疼痛的摧殘,後悔當初應該去試任何療法,包括開刀,不過看過越多醫院越失望,最後也因經濟因素,強忍傷勢去工作,經濟上有很多壓力不能休息,事實證明這也是錯誤的決定。

每天吃止痛藥簡直是當飯吃,有時候受不了,我知道醫生說一次一顆就好,但忍不住就一次吞了兩顆,有一次甚至吞了整包止痛藥,暈睡了二十多小時,才終於被家人叫醒,因為完全都沒有起床,最後跑去打點滴。然後止痛藥有些有嗜睡性,不過近年來比較少,都是開另外一種胃會不舒服的類型,但依賴止痛藥完全不是正途,或許有些人會這麼說,可是當他們痛到不行又不能馬上不痛的時候。

這也是為什麼要多開放某些藥物開止痛藥的原因。

最明顯的影響就是左腳的肌肉萎縮,這雖然跟疼痛沒有關係,也確實造成生活的不便,因為一邊肌肉不平均的關係,也容易有各種其他受傷的姿勢與動作。先跟各位報告我是怎麼走路的,因為是腳踝外側韌帶斷掉,所以我走路都是用拖的,右腳先往前走,左腳才用前腳掌著走,且不能彎曲,上下樓梯則是右腳先下樓,左腳用內側橫著往下,因為腳踝不能彎曲的關係,也因為這個姿勢。

造就長期姿勢不良,過度使用右腳的腰臀之力,導致大腿跟尾椎移位,這兩個星期更為了這個問題,最後痛到只能夠臥痛在床,去求助物理治療師進行整骨的動作,他們說我右邊尾椎跟大腿骨都有移位的現象,而且非常嚴重。也剛好是今天去醫院,前二三個月也去了一次,跟市面上的整骨師其實是一樣的,只不過要進行這種治療,你不能給沒執照或是沒合法治療的診所醫院看。

不然整骨搞不好更嚴重。

疼痛首先會造成疲累,因你的忍耐力都用在對抗疼痛上面,原本有任何情緒都因為疼痛失去了情緒,原本做一件事情很容易,也不用多加思考,就如同走路,只要沒有殘疾的人都能夠學會。可是疼痛會讓你走路變得痛苦,你無論做什麼都會痛,往往就只想要躺著休息,什麼事情也不用做,人在負面的感覺下是非常容易疲勞的,無論是精神或是肉體上,這也是生病的人休息時間更多的原因。

後來跑去看了復健科,坐在診間會聽到隔壁診間的醫生跟病人的互動,做了小關節組織的增生療法,在受傷處打組織增長液,模擬剛受傷時的情況,也就是疼痛跟所有的不適感都會回到那時候。還記得第一次跟第二次打完,每次打完都有三四五天的時間,完全痛到睡不著的程度,只能夠躺在床上休息,真正要痛到非常累才睡的著,所以睡眠時間非常短,品質也很不好。

睡覺的時候也需要拿一個小枕頭,或是小被子,把受傷的部位墊高,要不然只要床舖接觸傷口,就如被電擊般彈跳起來的痛,必須把受傷的腳踝墊高才睡的著,然後每當不小心碰到腳踝,就會抽筋般驚醒。

當你走路會痛,當你站著會痛,當你坐著會痛,當你什麼事情都不做也會痛,你最後的選擇就是躺在床上,什麼事情也不會做也不想做。平常除了穿護踝外,也要避免運動跟走路,所以也復胖了不少,因為幾乎不能活動。

有些人可能只要忍耐一下就過去了,這觀念就跟得憂鬱症的人說樂觀一點,別想太多一樣,因為長期疼痛的患者,多半都是複合式疼痛,只有單項疼痛,例如手痛腳痛頭痛,確實是在人類的疼痛忍耐範圍內。可是多半有些人的疼痛,如頭痛,他不只是單純的頭痛,還有抽痛跟脹痛之類的疼痛,那人的忍耐力就無法忍受了,更不用說其他的複合式疼痛,以車禍來說很多人除了骨折。

很多都有擦傷、燒燙傷(皮膚被馬路高速刮傷發燙,挫傷,各種傷口綜合起來的傷所造成的疼痛,特別的令人的難以忍受,相信有類似經驗的人一定很認同。不過我也發生過幾次車禍,有一次還從斜坡滾到半山坡上,竟然沒有滾下去真的很好運,而且只有擦傷跟挫傷,這更是奇蹟,但還是希望大家細心點,不要粗心大意,認為自己沒有那麼倒楣,有很多時候,人的意外是加倍的。

而我的痛初期有長時間抽筋(因為韌帶斷掉)的痛,熾熱如被火燙燒的痛,還有傷口紅腫噬咬的痛,這些痛一直伴隨到現在,受到適時的治療才減緩下來,但只要走路姿勢稍微不注意,那個痛就馬上跑出去,所以我走路姿勢必須用拖行的。你可以想像小腿或大腿不斷的抽筋,然後不會停止的抽,就算你睡覺也不放過你的痛,之前經常半夜驚醒渾身大汗,原因是不小心踢到床墊。

這個星期因為長期姿勢不良,導致大腿到尾椎關節移位,還去物理治療喬了一下,從星期一躺到現在,依然沒事情就要躺在床上,腳痛加上腰痛,簡直懷疑人生,原本想說起來打一下電動,結果發現打了二十分鐘我就痛到玩不了。

至於痛可以有多痛,痛到我走路只要走五公尺左右,流汗流到整件衣服變濕掉,從二樓走到一樓,衣服又再度濕掉,而且那時候還是三月的時候,溫度只有15度,這也是人生第一次除了運動外,第一次流汗流這麼多的經驗。而且疼痛除了肉體上的限制,你如何腳痛就不會想動腳,手痛就不會想動手,還有精紳上的消磨,你因為痛失去餘裕,影響到思考,最後什麼事情也做不了。

簡單來說就是,你什麼都沒有想,可是第一時間傳來的是痛覺,痛覺佔據你的所有想法,那你幾乎是被痛覺左右,所以我對於有些藥物上癮的人感同身受,因為平常沒有病痛的人,是很難體會隨時都在痛都在病的感覺。人的忍耐力是有限度的,沒有抗壓性這種抽象化的東西在,只是忍耐的程度多或少而已,只要忍耐到了極限就會爆炸,每次都有人不太能理解,讓他們痛一次就知道了。

所以看到影視作品中,有人復健到走幾步就滿身大汗,千萬別懷疑這是模擬真實情況,自己也因為受傷開始接觸這類環境,更了解為什麼平常人能夠正常走路,而他們卻不行。除了肌肉骨頭肌鍵等元素,最重要的就是疼痛,疼痛能讓一個人生,也能夠讓一個人死,這是這兩年來最深刻的體會,曾經我也痛到想拿刀把受傷的部份砍下來,眼眶都濕潤了,但終究沒有衝動去下手。

感謝有耐心的醫師跟護理師們,總是很有耐心的看病,然後鼓勵我,非常感謝。

最近上線就是躺著用手機,所以沒有回應跟貼新文請見諒。

奉勸各位很多意外是可以阻止的,不要太自信跟粗心就可以阻止,等到發生時就來不及,需要付出等同你人生的代價,現在的我就是一直重複去醫院治療,然後在家裡休息生活,有時候天氣變化或是不小心拐到腳,就完全不能動,只能躺著。








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留言共 64 篇留言

Mɢ「咚咚島真好玩」
辛苦你了,文章看下來真的是不能小看疼痛
往往一個不留意,往後會造成更大傷害...

11-03 22:40

任孤行
真的 我痛到差點不能自理生活11-04 11:36
圓滾滾的黑貓
所以你受傷到現在都還沒有好喔!

11-03 22:41

任孤行
對啊QQ11-04 11:36
MKMK
祝孤大早日康復

我自己幾年前也是閃到腰,偏偏當下沒啥痛所以沒在意。
發現是閃到腰時已經很痛錯過第一時間治療了...[e3]

11-03 22:43

任孤行
過來人經驗
覺得怪怪卡卡就可以去看了
等到痛就太晚11-04 11:37
攻擊不能,防禦無效
保重![e11]

11-03 22:45

任孤行
謝啦朋友11-04 11:38
紫月靈
祝早日康復,真的覺得這種意外傷害要復原真的很麻煩!

11-03 22:48

任孤行
止痛藥不想吃 又不能不吃11-04 11:39
內笑美莉
怕死

11-03 22:48

任孤行
真的11-04 11:38
蒼月
祝早日康復,疼痛真的不容忽視

11-03 22:49

任孤行
謝謝你啦11-04 11:39
可可啵
雖然我之前的病痛不是24小時的
但也是很了解那種長久痛到崩潰的經驗...

然後大家就會用關愛的眼神看著你,但也不能幫你緩解甚麼
當事人就只能自己默默獨自跟病痛掙扎奮鬥
久病厭世真的是有它的道理
最後腦袋全部都只剩下負面想法,忍不住會去想活著忍受這種痛苦到底是要幹嘛
只能想辦法轉移自己注意力,想辦法忘記疼痛

希望你也能早日緩解

11-03 22:49

任孤行
我是儘量轉移注意力
不過真的有時會痛到無法做其他事
甚至無法看書跟打電動11-04 11:39
水墨靜
各種身體長期複合疼痛的情況下,回答他人問題雖然能分散注意力,交談卻更容易失控,結果為了避免傷害他人感情,就恢復到完全不說話的狀態,這樣一來注意力就完全集中在自己身上的疼痛,難免會覺得活得很痛苦。

11-03 22:51

任孤行
是的...
也不能怪別人不了解自己的痛
可是痛久了就會開始偏激11-04 11:40
異常的普通
哇靠…好痛

11-03 22:57

任孤行
QQ11-04 11:42
血麟
謝謝你的經驗分享,預祝您平順安康

11-03 22:58

任孤行
謝謝啦11-04 11:42
貞義
⋯不曉得孤大遇上車禍⋯加油!

11-03 23:02

任孤行
去年的事了11-04 11:42
膩向濕考
痛的時候真的不像人
只想著何時不痛
睡也睡不著 甚麼事都做不了

11-03 23:03

任孤行
是的
睡不著 但是累到最後又睡了11-04 11:43
幻藍
意外闖進來看到這篇文章……雖然現在自己身上、身邊發生的事情相比之下好像渺小許多,但是真的、很多疼痛不能被忽視,真的謝謝任孤行大的分享,希望所有看到這篇文章的人都能好好的正視自己身體的聲音

11-03 23:06

任孤行
自己的人生很重要的 沒有不重要的
但幸好還有貓咪陪我11-04 11:44
空を超えて
祝早日康復

11-03 23:08

任孤行
謝謝11-04 11:44
Hasturˊnis
辛苦了,保重身體阿

11-03 23:09

任孤行
謝謝11-04 11:44
軍火師
忍痛是很苦的事情:需要強大意志力與體力才能撐得住‧‧‧之前因為抽搐與維持一個姿勢,背部拉傷,結果痛一個月都沒法睡,吃了藥,藥效過了還是會痛‧‧‧
想到電玩遊戲MAX PAYNE系列,男主角就是止痛藥成癮的狀況‧‧‧[e3]

11-03 23:10

任孤行
背傷 腰傷 我覺得是最痛苦的
動都會拉到11-04 11:45
鴨子 ヽ(・×・´)ゞ
辛苦了,早日康復..

11-03 23:14

任孤行
謝謝11-04 11:45
殺神浪客小馬哥
感同身受,一起加油吧!

11-03 23:24

任孤行
好的哥11-04 11:45
秀逗終結者
很能理解那種感覺啊,祝早日康復

11-03 23:27

任孤行
謝謝你的理解11-04 11:45
哎呀 !!
想到之前周末蛀牙吃止痛藥無用忍到週一才去看 那兩天真是生不如死

11-03 23:39

任孤行
我還吃過五分珠11-04 11:45
杜處男急破處
祝早日康復

11-03 23:41

任孤行
謝啦11-04 11:46
愛情絕緣體
[e11]

11-03 23:55

任孤行
QQ11-04 11:46
路人甲
上次也是椅子滑倒摔到尾椎
連續痛了兩周有 那個感覺真的是平常不會痛的人無法感受
坐都不能坐 還要騎機車通勤去上班
真的痛得想死 還好我沒有你這麼嚴重 痛個兩周沒有看醫生就自癒了
只能祝你早日康復了

11-04 00:13

任孤行
別不看
要去看 這有後遺症的 真的11-04 11:46
點子-庫洛米庫洛米
祝早日康復

11-04 00:40

任孤行
謝謝11-04 11:46
夜翔
祝早日康復

11-04 01:14

任孤行
謝謝11-04 11:46
神父:蓋斯柯恩
保重身體

11-04 01:47

任孤行
謝謝11-04 11:47
通知達人
加油!

11-04 03:15

任孤行
謝謝11-04 11:46
我只是路過的蘿莉控

在這裡奉勸各位,有什麼問題一定要馬上去看醫生

11-04 03:23

任孤行
真的 真的 真的 很重要所以說三遍11-04 11:47
曉雷
我記得高中有一次喉嚨不知道是破洞還是怎麼樣,就算吞口水也像是拿椎子從喉嚨裡面鑽,真的痛到不行

11-04 03:51

任孤行
應該是被細菌噬咬了11-04 11:47
路克
祝早日康復

11-04 04:53

任孤行
謝謝11-04 11:47
陽光明媚嗎?巴友
早日康復

11-04 07:28

任孤行
謝謝11-04 11:47
閃電火
看到我都痛了

11-04 07:34

任孤行
11-04 11:49
Ashe玥哥
ㄇㄉ甲溝炎真的就是那種長期又撕心裂肺的痛

11-04 07:45

任孤行
腳跟腰 明列最痛之一11-04 11:47
ScarletSS
可以理解
腳掌有被車子碾過的經驗

當下只有痛
隨後腳如同充氣的氣球
腫的胡說八道

幸好X光後,沒傷到骨頭。

在家躺個幾天也消腫。

11-04 08:31

任孤行
我好像也被輾過11-04 11:49
夫風若雪
復健過程很辛苦,保重

11-04 08:32

任孤行
我會加油的11-04 11:50
雪之王女‧F‧巧可奈
目前為止個人最難以承受的痛莫過於牙痛,遠比車禍受傷還難熬

11-04 08:53

任孤行
牙痛也是複合式疼痛呢11-04 11:50
超哥
辛苦了 祝你早日康復

11-04 10:27

任孤行
感謝啊11-04 11:50
諼草
我摔車後,也是沒去找醫生,後來腳雖然好了,卻總是隱隱作痛,因而不太能跑步,一下子便胖回去了 Q口Q

11-04 10:49

任孤行
這好像是沾黏 還是去找醫生吧11-04 11:50
YSO(ᐛ)serious
增生療法目前還很玄
重點是不要被削
印象中注射的是高濃度葡萄糖
原理是誘發發炎清除壞組織並促進循環與修復
但常常都被索價數千甚至數萬

11-04 11:08

任孤行
我是去中國醫藥大學看 一針一千
但我能說 的確有效 但速度很慢11-04 11:30
窩不知道
雖然沒你那麼嚴重,但我也曾經因為腳痛,改變走路姿勢跟站姿搞得自己大小腿
真的都是身體不健康才想到不能亂操

保重= =

11-04 12:19

任孤行
長短腿真的很困擾11-06 22:04
shotme
雖然沒有版主嚴重, 但我這幾年心有戚戚焉

不知詳細幾年前閃到腰, 前後花了2年才完全好
三年前從椅子站起來突然劇烈刺痛(臀肌急性發炎), 治療3個月
兩年前換左腳膕肌刺痛, 治療3個月

去年是小胸肌併發周圍肌肉影響, 根據治療情況,
一下子側胸肌痛, 一陣子背肌痛, 治療一年

該年還新添三處手指關節側邊扭傷, 目前靠拉筋穩定傷勢, 好轉很多
今年換腳踝前面拉傷, 治療1個月, 最後靠拉筋治好

還有快三年的左下腹部有冷的感覺, 西醫找了泌尿科和肝膽腸胃科
照了大腸鏡和膀胱鏡, 都找不出病因, 甚至覺得我在唬爛和心理因素

最後隨口問了幫我針灸治療中的中醫, 目前吃中藥穩定好轉中(真是遠在天邊...)
這期間心情真的是去年影響最盛(腹部冰冷感加劇),
生病最怕不知道病因, 又不知道怎麼治療

這幾年心得, 我覺得平日真的要拉筋讓筋變軟,
還有針灸和中藥和厲害的推拿師真的很神 !!

11-04 13:19

任孤行
閃到腰最終的治療
還是將肌肉鍛練的更強壯才能根絕
這是一名物理治療師跟我說的
不過這些都是受傷完全好才能做的11-06 22:05
Sakura緋櫻
之前我也是在騎腳踏車環島的期間遇到生死一線間的情況,讓我之後都不太敢亂來=w=...(差點就整個人帶車噴出懸崖

11-04 13:30

任孤行
騎單車一點也不危險
危險的是大意11-06 22:08
桐生会竜の子衆
孤大請加油 千萬不要輕言放棄喔 支持你

11-04 16:04

任孤行
我繼續加油11-06 22:08
NNMS
之前也痛過 現在都認真運動 保持健康 不想再痛了QQ

11-04 16:51

任孤行
我也想運動11-06 22:08
ค๊อกคาเทล
保重,光看文就覺得很痛了天啊
去年我有閃到腰,今年有拐到腳過,都算比較輕微,什麼都不能做又很痛真的會讓人很厭世

11-04 17:49

任孤行
我也想運動啊QQ11-06 22:08
星空修
我也曾經痛到無法動彈,整個床單都被汗沾濕了,整個腦袋塞滿了痛覺。
也想過拿刀把疼痛的地方給切了,或是直接輕生了斷。

11-04 18:45

任孤行
跟我的情況一樣11-06 22:08
凡~
文章和下面留言光看就覺得好恐怖Q...இ௰இ

11-04 19:01

任孤行
不經歷為妙11-06 22:09
風靈草
我自己傷過慣用手(嚴重燙傷跟挫傷),不過因為當時年紀還小,現在恢復的還行,就是時不時會痛,沒辦法做精細操作。

希望任兄早日康復。

11-04 19:12

任孤行
工傷有時候也蠻惱人的
尤其是有些人硬逼你受傷 最後卻說你的問題11-06 22:16
鑲米
兮兮慘慘兮兮
希望你能快點康復

11-04 20:42

任孤行
感謝啊11-06 22:16
孤舟
光旁邊聽的就有些難過了,更何況是親身經歷,辛苦了
請多保重,別想太多,期待您早日康復

11-04 22:33

任孤行
好一點來打電動 哈11-06 22:16
原翠好喝
有點能體會,不過你比我嚴重太多太多了
之前搬重物嚴重閃到腰,然後因為沒搬完就硬搬完
結果晚上連路都不能走,我人生中第一次這麼痛
最後要用一個很奇怪的姿勢才能騎車去看骨科
印象最深刻是我看完醫生出來
不小心弄到會痛的姿勢,當場痛到倒在地上動不了
護士還跑過來扶我,後來兩天都痛到躺在床上不能動
每次跟別人形容閃到腰,我就說我覺得好像去地獄走過一趟

11-05 09:01

任孤行
我也曾經痛到 腳完全不放在地上 跟碰到任何東西
最後是空腳墊軟被 用跳的去醫院11-06 22:18
異氟爾酮
老天鵝!車禍回家後應該就開始痛了,你還真能忍啊!
我幾年前是突然偏頭痛,尤其是晚上特別嚴重,痛到睡不著,是痛累睡著然後又痛醒⋯⋯蠻怕是腦子長東西,不過我最擔心的是會拖累家人,看過醫生找不到病因,醫生就轉向心理方面,那時我媽過世沒多久,於是他就要我試著運動之類的⋯⋯
現在偶而會發作,不過跟之前比起來好多了。
因為疼痛引發的憾事也蠻多的,好好照顧自己的身體,辛苦你了。

11-05 11:28

任孤行
運動真的很棒
尤其是有氧類的 喘一喘很興奮11-06 22:19
狠心先生
無法想像的疼痛...祝孤大早日康復減緩疼痛。這篇讓我更不敢忽視運動傷害了

11-06 14:47

任孤行
單純是我太大意11-06 22:19
怪叔叔
早日康復,沒痛過可能真的很難想像吧。

11-06 18:01

任孤行
真的11-06 22:28
FN~披著人皮的怪物
保重啊...

這讓我想起我身上那永遠也無法康復的工傷...
在之前的台灣公司開始上班之後的第一個出差是到中國做售後服務,
在檢查產品的途中我被我們公司的產品砸傷,當時中國代理商就帶我去當地的醫院掛急診,
因為我是在代理商與我的直屬上司兼部門經理面前出事的,所以本來以為回到台灣後能請工傷休假,結果沒想到老闆不准假...
最後我的傷就算康復了,也變成宿疾了...

喔,我忘了說,我老闆不准假的原因是因為他說"我身為將來的負責人,必須做好榜樣"...

11-06 20:06

任孤行
如果受傷了 未來要如何負責 呵呵呵
這類的話聽聽就好 身體是自己的
沒有忍耐就可以忍過去這種屁話 只會越來越嚴重11-06 22:30
搞什麼喵啊
希望可以早日康復
不然這樣的狀態出去玩都蠻辛苦的

11-07 01:41

神滅
疼痛等級高到一定數值時
真的會讓人失去理智
進一步甚至讓人起了放棄生命的念頭...

11-07 01:58

Lefty-ABêng
孤哥

bān(萬)hāng(項)sió-sim(小心)、bān-sū(萬事)chù-ì(注意)
就是「萬般小心、萬事注意」啦;這樣就能減少受傷率,大概吧…
祝你早日健康恢復喔


me來回憶一下,希望你別介意喔

想起chhù-lāi(厝內)a-pa(阿爸)
他牙齒某顆不曉得是當時蛀洞沒補好、還是血管神經清沒乾淨
醫生就幫他裝了金屬的單顆牙套

chòe-kīn(最近)他又痛起來…
擔心要拆下當時裝的假牙套又是一筆大開銷
又覺得健保診所要等預約麻煩

寧買止痛、或去自費診所叫醫生塗藥
就是不去有健保的診所做個簡單口內斷層

至今me還是不斷的勸他,唉…


的確,藥物是能緩解疼痛
但藥效過了、那股疼痛還是在那邊啊
真的不要硬撐啊…各位

或許又能發篇教台文(語)的影片了呢
哈哈

11-09 23:19

(๑˘• ¸•)˘〈影ヨ⁆
辛苦了,多多保重吧!望能早日康復。

11-17 02:39

藍筆猴魚
請保重。[e3]

12-05 09:10

神無月 若葉
我的腳嚴重扭傷到現在超過半年了還會痛....

12-25 02:52

巨像古城大鷲の桐生醬
之前也是年輕.各種工地.搬東西又姿勢不好.直到一年前某天我年23卻閃到腰.....

當下真的不能站著.連坐著都會痛.忍痛騎到醫院之能蹲著靠牆才比較好.

聽到醫生說有椎間盤突出可能讓我嚇死.

但後來只是肌肉拉傷......從那之後我就改掉用蠻力的習慣.

先調整姿勢再搬東西......不然真的再來一次我大概會殺人......那個痛真的會讓人躁鬱.

01-11 17:14

YSO(ᐛ)serious
浮起來了
慢性疼痛久了神經會改變甚至會更痛或幻痛
增生療法原理是增加局部發炎期望激素與血流可以加速復原,當然副作用就是紅腫熱痛

05-25 15:42

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