快樂，其實就在自己身邊

這篇是打給對於生活上憂鬱的、或者憂鬱症的朋友，以及心情不順的朋友們

最近，我常常遇到那種會自殘、撞牆，動不動就說想自殺的人

聽聽他們說的過去，我覺得自己相當的幸福，生活上沒有遭遇那麼大的挫折

自己也曾經自殘，但僅此一次，因為自尊受創跑去踢柱子，勉強算是自殘吧（（笑

每一個自殘的朋友們，他們的理由，都讓我覺得沒必要

或許我沒有發生過，我沒辦法體會那種心情，但曾經也想過，用生理上的痛來忘卻心裡的痛

但那次踢柱子事件後，我覺得自己對不起自己、對不起同事、對不起朋友、對不起家人

對不起自己的是……我讓自己痛好幾天。

對不起同事的是……我讓他們必須完成我的工作。

對不起朋友的是……邀約不能去，因為腳痛必須推掉。

對不起家人的是……讓他們捨不得，心情難過。

後來我才終於明瞭，為什麼有人會說自殺會無限輪迴，而且是重罪

一、你殺了人

二、你讓其他人受傷，他們為你而哭、為你難過

三、你枉費媽媽懷胎十月，生你還那麼大的痛苦

四、浪費別人的金錢來幫你辦葬禮（因為自殺活該，不屬於自己自然死亡）

你們說，那不是重罪嗎？？


沒錯，憂鬱讓人痛苦、受盡折磨

我跟一個朋友說，拋開憂鬱有兩種方法

一個是去體諒別人，一個是當自私的人

很矛盾？你們錯了，這一點也不矛盾

如何體諒？別人說了你的壞話，明明沒有這回事卻說你有

如果用社會現實面來說，這是人心，是社會上的醜態

但如果用體諒的角度來看，或許那人無心，只是純粹找人聊聊天

不懂體諒我？可以互相　　你體諒別人，就算別人不能體諒你　至少你的心裡愉快

不要去比較，這個世界上本來就不是公平的，不是嗎？

自私的人？

怎麼個自私？

別人死活干你屁事，你可以為他難過、為他哭，但不能為他自殘、為他死

情人劈腿　送你一頂綠帽子　那又怎樣？

親人自殺　要你送白包　　　那又怎樣？

老闆玩你　送你一份魷魚干　那又怎樣？

經濟壓力　全家生計困難　　那又怎樣？

又不是在外面被人用亂刀砍死　　自私一點好嗎？　　稍微為自己想一下嘛

為任何人而死　都不值得！

今天佛教說普渡眾生

今天基督教說為你祈禱

不管是什麼教都好　大家所謂的神　只會為肯活下去的人祈禱

你說你想死？　　我說穿了　　不只不值得　　而且還相當蠢


其實　　快樂就在自己的身邊

只是易不易發覺　　能不能深刻體會

心情不好　　不可能沒有朋友聽你說話

除了自殘　　還有很多事可以做

找人聊天　看書　看電視　寫網誌　寫心情小語　寫自己幻想的東西　看Ａ片（ＡＢＣ教學片　別想歪）

要不然……興趣是拿來幹嘛的？

不管以前發生了什麼事

你們活的地方　是現在呀

你們可以回首過去　但不能活在過去

你們應該活在此刻　瞻往未來

偶爾可以憂鬱一下　但要適可而止　沒有必要因為憂鬱傷害自己

喝酒傷肝？　難得一次　能夠紓發心情就喝呀

吃東西傷胃又增肥　跟你們講　比自殘好　至少吃的時候　嘴巴是爽的

但是自殘的時候　傷口是痛的

最好的方法　放空、發呆？　沒有人會去阻止你

回首時，回眸一笑　因為過去的自己　很蠢、很傻

往前面看看

快樂，是自己要把握的！