為了讓自己的身形更好看,我也跑去下載辣個傳說中的三十天健身軟體!(??
才剛做兩天的我表示,這不是跟我平常自主鍛鍊一樣嗎(?
不過關於伸展肌肉什麼的倒是比我做的還徹底,基本上是很難造成運動傷害。
動作什麼的也都還挺簡單ㄉ,目前啦。
希望到後面不要被自己打臉嗚嗚(???
如果是想要塑形的朋友們可以去找找看,說不定意外地有用哦?
我覺得每個人運動的原因應該都差不多。
我就是練來保健康的,畢竟偶爾動一動也好嘛~
而且也沒有要練去比賽啥的,純粹練體w
然後啊,日常生活中其實就也可以練身體了。
國中的時候有夠青春,每節下課都衝去玩鬼抓人。
玩到最後體育課測一百公尺,十三秒。
ㄟㄟ我國一進去的時候要跑十九秒耶,快了六秒哦哦哦~
然後高中測的時候,因為換成紅土跑道,變成十四秒了我哭哭。
ㄜㄜㄜㄜ離題了。
大家平常會自主運動嗎?
會的話,理由是什麼呢?
*這裡是題外話*
看到
殃殃他們弄了一個粉絲專頁,我也跟著想弄一個了QQ
有點想要摸索看看,雖然我覺得應該(ry
有人能教教我怎麼用嗎?
畢竟殃殃似乎很忙就不好意思打擾她了,然後我又看不太懂到底要幹嘛幹嘛。
誰能教教我QQQQ