鼓掌（拍手練習）

作者：小勝（つ╹ヮ╹つ│2019-05-21 11:28:43│巴幣：6│人氣：97

（ＢＹ。小勝）（電腦觀看板本）

影片：

練習鼓掌

每天連續１００下以上。

拍手方式：雙手掌間隔１０公分左右。

盡量手掌、手臂放鬆。

盡量不要發出聲音。

練習的目的：

１手掌骨頭變硬。

２刺激手掌穴道。

２手掌Ｑ彈。

我在影片中時，是有出力的版本。

我之後會上傳沒有出力的版本是什麼感覺。

之後還會不斷的上傳相關的示範影片。

謝謝大家的支持！

影片連結：

https://www.youtube.com/watch?v=Wcnoolo8wMI

引用網址：https://home.gamer.com.tw/TrackBack.php?sn=4399979
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