人生到底什麼事情這麼痛苦，一路坐車，他一路哭，爸媽也沒有虐待他，所為何事？
年輕的父母對著哭兒一臉無奈，媽媽甚至伸手將她的孩子摀住嘴，我有點擔心孩子喘不過氣，好在她很快放開。
也許她不懂怎麼帶孩子、也許她有產後憂鬱、也許面無表情的臉孔下一秒會情緒失控、誰知道她憋了多久？
哭一會歇，歇一會哭，人生到底什麼事情這麼痛苦？
人生究竟快樂多還是痛苦多？打上這個關鍵字搜尋，問的人不多，我想每個人有自己的答案，何必多問？
就算別人的人生是快樂多、或是痛苦多，那都不是你的人生。
我想你會來到這裡，應該不是正在經歷痛苦，最痛苦的時候應該不會逛巴哈。
但有人仍然可以持續性的痛苦，想到就痛。
這個像是慢性病一樣，三不五時就帶著回憶去經歷、反覆。
但除非你正在身體病痛，不然很少人能持續經歷痛苦的高峰。
仔細回憶，每個人都有痛苦的過去，不論哪個是什麼，當你回憶起來，把自己沉浸在過去，也許你能靠想像回到那個當下。
但比起當時，就算是很近的事情，只能經歷到70%、80%、如果你很會想像、很投入，也許90%，我們很難再重複經歷那100%的痛苦。
更多的情況是時間久了，大約剩下10～20%，或者只是記得，沒這麼痛苦了。
也就是說人有自癒的能力。
人有逃避痛苦、趨吉避凶的本能。正常情況下大家都會遠離那些會造成你痛苦的事。
就連自殘或尋死也是一種逃避，透過不斷的加深某種情境，將自己推向一個平時不敢到達的臨界點，企圖「有所突破」然後就不會再痛苦了。
但是如果告訴你，這樣做後，前面將有無止盡的、越來越強烈的痛苦，無法解脫，我不知道還有多少人願意一意孤行？
追求快樂一定是生物共同的本質。
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
===================
從上面關於透過回憶來體驗痛苦的事情，我們可以認識到，痛苦只有在發生的當下是最為痛苦，一旦過了這個高峰，就不會感受到最初的原汁原味。
所以，發生痛苦的當下，如何快速度過這個環節很重要。
抽離這個環境是最好的，轉移注意力，無論如何不要讓自己在高峰階段，我知道當下很難。
強迫自己離開這個環境，你就會接受到外界的其他刺激，環境能強迫你分心。
知名補教老師呂捷曾經說過，失戀怎麼辦？喝下5000cc無糖綠茶，你就會忘記失戀，「因為痛苦是比較出來的。」
實在很有意思。
同一件事情發生，有人覺得痛苦，有人覺得沒什麼，也許他經歷過更痛苦的事，也許他根本不在意。
如果每個失戀的人身邊會突然冒出骷髏兵追殺，我想失戀的心情能很快分心，當他們喘息著活下來的時候，會慶幸自己生命的美好。
痛苦真的是比較級。
===============
只有一件事情例外，身體的痛苦絕對是紮紮實實。
也許每個人忍受身體痛苦的能耐不一樣。但是大家真的要好好照顧並且善待自己的肉體。
心理的痛苦可以靠肉體解決，例如移動到外面、運動、喝綠茶、被追殺……等等等等。
身體痛苦就無法，保持心理的輕鬆是有幫助，但疼痛、生病和受傷絕對是實打實。同樣對我們的心靈和求生意志造成極大考驗。不外乎有人會受不了「久病厭世」。
但我認為我們來此有很多事情要學習，不論是自願學習或者是被痛苦強逼。只要我們還活著，不論經歷怎樣的痛苦我們也從中成長了。
==============
「害怕使我們有勇氣和力量去避免意外事件。害怕是放大鏡，能給我們更多能力、更多鼓勵，使我們克服懶惰的傾向。
你就是因為怕老師，或者怕在他人面前顯的蠢蠢的，所以才會好好的學學校的功課。
我們害怕的事情，除非我們自己害怕才能傷害到我們，否則是不會傷害到我們的。」
「除了恐懼本身之外，別無恐懼之事！
消除了恐懼，你就加強了人性，使人性更真純。恐懼造成了戰爭，帶來了世界的紛爭，使人類互相殘殺。恐懼！只有恐懼，才是敵人，如果我們完全拋棄恐懼，那時候----相信我-----就沒有什麼好害怕的了！」
「真正的勇敢不是去死，而是面對困難與痛苦的時候仍然能夠活下去。
死是簡單的事，但是活---那才是勇敢的行為！理論上表現驕傲的切腹自殺也不能使人無視其錯誤。
我們來此為了學習，我們必須在特定的有生之年中，經由生活去學習。自殺永遠不是應該做的事。」
---- 摘自「第五度時空」西藏喇嘛 明雅唐達普導師
==============
上面給大家帶來一段導師的智言。
很久沒跟大家隨意哈拉了，車行中，座位前方的幼兒嚎啕大哭，不想讓自己睡，避免吵醒又一肚子氣，所以甘願醒著用手機寫寫字，跟最近看的一些文章一起抒發。
我也仍在學習中，僅以此胡言亂語希望能幫助到需要的人一些什麼，以上，神聖下臺一鞠躬。
創作內容
淺談痛苦
神之介入 (0)
