白風心裡學(2/3)-NLP思維

各位 今天是禮拜天 是心裡學專欄喔


相信各位國中小，高中一定遇過很討人厭的老師
那各位是怎麼處理的呢，我相信多少人會向他或她擺爛，睡他的課，或是在書上雜誌上看到建議，說什麼要體諒同理心巴拉巴拉的，我雖然不能否認這點，但有沒有更好的處理方式呢？我這裡大膽創新帶入軍事用的思想，戰爭。

各位知道人類不爽就會打架，在來大一點鬥毆，在大多一點就是國與國之間的戰爭，可是有沒有人特別思考戰爭真正的本質是什麼，這裡我要告訴你，戰爭本質就是為了之後的和平。所以套用到學校老師，你不能把這個老師怎麼樣，你卻可以利用這個想法來處理這種狀況，也就是如何創造之後的和平，我相信提示很明顯了。好好利用吧

開味菜完了
是時候上香噴噴的主菜了

*****主題NLP *****

這裡我要提到NLP. 這個思想

首先先介紹什麼是NLP

NLP全名是神經認知系統
我喜歡稱它為改變自己的魔法

分為三個部分來說明實際應用



第一部份

1.什麼是「個人自由」，就是感受自己想要什麼的能力，這樣你才可以消除恐懼，悲傷及仇恨的枷鎖，而組成這些枷鎖的，就是負面感覺，限制性思維，以及破壞性行為。


2.許多人都碰過不好的事，但他們不是在慶興壞事尚未發生，而是在腦中不斷複習發生過的壞事，等於讓過去毀了現在


3.很多人覺得自己被過去困住了，但是其實不是真正被困住，而是養成了習慣，不斷去感受那些不好的感覺


4.我們總是有選擇，我們可以選擇過去限制未來，也可以選擇吸收過去，邁向未來


人生中你可以控制的，是你腦袋的東西
這麼說的話，為什麼要把負面的東西留在腦海裏，那不必要的負面聲音和畫面根本沒有意義



第二部分

*如果尋找問題，那你就會找到問題


*你一問問題，你腦中就會主動尋找答案，如果你的問題是：「為什麼我的感覺這麼不好」,那你會找到一堆感覺不好的理由


*尋問這種問題對自己不是個好主意，你應該問一些那些能改善生活品質，也能親身感受到影響的問題。

                       也就是下面四種
     A我要多做點什麼，才能達成我的目標
     B我要少做點什麼，才能達成我的目標
     C我要開始做什麼，才能達成我的目標
     D我要停止做什麼，才能達成我的目標        

*記得就是先有某種計畫，所以才會導致失望


*與其想著沒有的事物，還不如珍惜現在擁有的，這會使你驅策自己，一步一步邁向更好的未來


*創造出輕鬆的感覺，就比較容易用不同的角度看待事情


*沒有希望，就自己創造希望


*表現的好像你可以掌握自己的人生，那你就可以掌握自己的人生



第三部分

*如果可以掌握自己的信念，那就可以掌握自己的人生。

*如果沒有人類，那種種的問題就不會存在這世界上，而是存在與我們的信念與理想中。


*你的信念可以困住你，也可以使你自由。


*你相信的事會影響你的決定，如果你真的要改變，那第一步就是相信自己絕對百分百會改變，也一定會改變。


*如果相信改變很困難，那他就會變得真的很困難。


*你處於最佳狀況時，可以完成那些事？



日後會補充

*能量方塊
*改變負面記憶實際方法



補充幾個有趣的心理小研究

1.要如何增加創意，輕輕把桌子拉向自己

2.面對艱難的工作，交叉雙臂可以幫助你

3.而光只要躺下，就能增加10%的解題能力









參考文獻*
*作戰論壇戰爭，和平與戰略的四十則箴言 國防部
*NLP 之父 三天改變你的人生
*怪咖心裡學
*其他

其實我打了蠻久，基本上NlP 也稱為 什麼都學習的思想 希望各位從我文章能改變自己的人生，這文章也是白風決定攻略學測的思想，以NLP改變自己人生。而補充的心裡小研究看似奇妙，事實上都是真實實驗證明出來的，很不可思議吧~ (｀・ω・´)”




用NLP掌握你的人生吧~