這篇文大約有六千字。
在上次的日誌進行了「把妹達人」、「阿乙莎靈訊」和「這樣寫出暢銷小說」的投票，結果意外出現２：２：２的尷尬票數，所以我決定來寫搶到頭香的「阿乙莎靈訊」。
冰雨，謝謝妳一直以來的支持。
用一句話講完阿乙沙靈訊：「地球瀕臨毀滅，你就是救世主。」
作者是一位足以被稱得上是「人生勝利組」的女性。她名為譚瑞琪，台灣桃園人，美國愛荷華州立大學財金管理系畢業。出生在和樂安康的家庭裡，平安幸福的長大、讀書、就業、結婚，在職場上是個傑出的成功女性，個人生活裡也擁有幸福美滿的婚姻。
有一天，她以主管的身分參加同事的婚宴時，內在突然出現一個聲音：「這些人所認識的你，不是真的你！」於是作者開始一連串「我是誰？我在哪裡？我該做什麼？」的靈性探索之旅。
她藉由「連接阿卡西紀錄」與「阿乙莎」進行通訊，並寫以「自動書寫」的方式將她所得到的資訊給記錄下來。
那什麼是「阿卡西紀錄」呢？雖然這不是本書的重點但我還是多少說明一下：阿卡西紀錄是一種「位於宇宙深處的龐大資料庫」，就像大圖書館一樣的地方，這個圖書館紀錄著我們宇宙「所有的資訊」。它沒有門，不在物質世界的某個絕對位置，而我們可以透過冥想的方式來進入它，得到我們所需要的資訊與答案。
有興趣的話可以自行研究。
那麼「阿乙莎」是誰呢？據作者所說是「最高等級的神」那般之類的存在。什麼是「自動書寫」呢？就是宇宙智慧透過作者為媒介，將資訊轉為實體文字的過程。作為一個文字的創作者，我個人覺得有很多「自動書寫」的經驗，那就是所謂「文思泉湧」、「奮筆疾書」的感覺吧？（實際上寫這讀後心得我也覺得自己是在自動書寫。）
阿乙莎靈訊就是「阿乙莎這個神，透過作者這個媒介，將宇宙資訊傳達給地球人」的這些資訊。
「安安～地球要毀滅囉～」阿乙莎醬這麼說呢。而且阿乙莎還說「地球是宇宙的中心、台灣是地球的中心」真的是超棒棒的。這本書初版於２０１８年１１月，如今２０２０年武漢疫情爆發、全球天災蔓延，台灣相對而言是一個超棒棒的國家，不得不覺得這本書所傳達的資訊說不定有些道理。
在整本阿乙莎靈訊裡面，總共分有五大主題「人」、「生態」、「教育」、「醫療」和「宇宙」，我將依照順序來長話短說的講這些。
一、人
人該怎麼進行「靈性覺醒」？首先開始覺醒的人會接收到「訊號」，這些訊號就是開始在心裡思考著「我是誰？我在哪裡？我要做什麼？」諸如此類的問題。
關於你是誰和你在哪裡？
你是外星人，當初自願來到地球體會『「人」生』。因為在外太空可以用意識溝通，所以人人之間互相理解、充滿愛與和平。但是在地球這個低等級環境裡，人們無法用意識溝通，所以會產生各種不理解與誤會，進而產生各種衝突與情緒。地球是宇宙裡極少數能夠體驗到強烈情緒的地方，因此外星人紛紛來到地球，想體驗這種感覺。
順帶一提，外星人當初來到地球也立下約定，說要好好愛護地球珍惜環境，幫助地球進行「升級」。但是隨著一次又一次的輪迴轉世，大多數人都徹底忘了這件事情。時間慢慢經過，地球已經來到「要嘛升級要嘛毀滅」的關鍵階段。
至於要怎麼讓地球升級呢？首先我們要先升級自己，當千千萬萬個地球人都成功地升級自己，那麼地球也能夠順利升級了。換句話說，當今天千千萬萬個地球人得到「訊號」後卻還是蒙著眼睛等死，那麼地球就會面臨毀滅的下場。
關於你要做什麼？或是說要怎麼讓自己升級？
有個老生常談的話題叫做「正向思考」，多想想好的、正向的東西，就可以讓人生越來越好。想壞的東西，讓自己充滿負能量，人生就會越來越不好。幾年前很流行這種論調，但現在不流行這種思維了，實際上很多書籍都說明正向思考的錯誤性，所以我也沒打算讓你正向思考。（有沒有很樂天卻很窮困的人？有啊。有沒有很有錢但整天悶悶不樂的人？也有啊。剩下就不多說了。）
我想要跟各位分享的並不是「正向思考」，而是「接受現狀」，告訴自己「現在這樣就很好了」。
有個耳熟能詳的故事是這麼說的：
一個人遇見神，然後跟神說：「我想見識天堂與地獄。」
神先帶他去看地獄，那邊有一個裝滿食物的大鍋。而那邊的人卻都骨瘦如柴，神情頹靡，因為他們都拿著超級長的筷子，所以沒辦法夾菜給自己吃；神再帶他去看天堂，那邊一樣有個裝滿食物的大鍋。但那邊的人都吃得肥嘟嘟，精神飽滿。他們一樣也拿著超級長的筷子，不過他們都夾菜去餵別人。
這個故事見仁見智可以有很多解讀方法。而我在這裡想講的是「世界本身是一樣的，不一樣的是看待這個世界的心態與眼光。」所謂「一念天堂、一念地獄」的想法。
在半杯水的故事裡，有人看到「還有半杯水」，有人看到「只剩半杯水」；在業務員到非洲賣鞋子的故事裡，有人說「非洲人不穿鞋子，完全沒有市場。」也有人說「非洲人沒有鞋子，全部都是市場！」然後再想想塞翁失馬的故事……
這個地球世界以及人生經歷是沒有好與壞的。真正影響我們感受的，其實是我們自己，是我們看待這個世界的方式，以及受到環境影響並後天養成的思維模式。
想要得到幸福，想要得到快樂，想要得到靈性層面的提升，該改變的不是這個世界，而是內在的思維模式（或在各種靈性書籍那很玄的「振動頻率」）。當你覺得很累、不快樂、事與願違、充滿無力感、內心聲音又開始譴責你自己的時候，記得很有意識的這樣子對自己說：
「真是辛苦你了，現在這樣就很好了，一直以來都很謝謝你。」
二、生態
宇宙本身是一個生命，地球也是一個生命。星星就是宇宙這生物體內的微生物，星星上的生命就是星星這生物體內的微生物。這種感覺就好像我們體內住著無數微生物一樣的感覺。
如果我們體內的微生物不好好幹活，我們就會生病，然後死掉。
如果我們不好好幹活，地球就會生病，然後死掉。
如果宇宙中的各大星星不好好幹活，宇宙就會生病，就會死掉。
當然人類在地球上算是相當特別的存在，人類有好有壞有善有惡，有想法有創意有追求有夢想，還能一天到晚進入發情期。古人說人類是「萬物之靈」，但「人類是特別的」，跟「人類是最偉大的」完全是兩回事，而歷史上有太多人誤解了這件事情，導致各種生態悲劇的發生。
宇宙力量創造了人類，它也同時創造了大自然，大自然跟人類是同等的珍貴且特別。人類可以與大自然互相共生，卻沒有資格去進行為了利己而破壞大自然的行動。以人體來比喻的話，前者叫做「益生菌」，後者叫做「病毒」，我們都喜歡益生菌不喜歡病毒，地球也一樣。
大自然是很棒的，這點應該不用再多加說明。書裡有提到「跟植物對話」的事情，而我個人則是更喜歡到山裡的森林去走走看看，會有種很放鬆很舒適的感受。
作為一個好人類，為了拯救地球，我們理應堅持環保、節省用電、愛護大自然、作好資源回收不亂丟垃圾。
三、教育
時代不一樣了，生下來的小孩也不一樣了。作為一個土生土長的台灣台南人，我對此頗有感觸。
我爸是南投人，老家住山裡，家裡窮而兄弟姊妹多。國小學歷，十五歲什麼都不會就跑到大城市學技能謀生，把賺到的錢都寄回家，那是個擁有一技之長就可以買房買車娶妻生子養家活口的時代。
我媽是台南人，老家務農，一樣國小學歷，十五歲出社會進工廠賺錢謀生。嫁給我爸之後離職，從此之後做了四十幾年的家庭主婦。
因為他們都只有國小學歷，所以身上有自己無法察覺到的自卑感，遇到無法解決的問題一律使用「我沒讀過書」來當萬用藉口。同時對高學歷有著莫名的憧憬與美好想像，覺得高學歷＝辦公室吹冷氣＝高收入＝幸福美好的人生。指責小孩時經常會說：「你讀過書怎麼連這個都不懂？」
學校才他媽的不會教怎麼用電子鍋煮飯好嗎？
以中國文化來講（不要跟我扯政治，我認同中國文化，不認同共產黨，我是地球台灣人。），中國人以家庭為重，凡事都會聽父母的，而我爸我媽都很孝順，把他們賺的錢十有八九都寄回家裡。然後，因為他們都聽父母的，所以理所當然就會認為「小孩就該聽他們的」。
他們把自己的人生奉獻給父母，就理所當然地認為小孩應該把人生奉獻給他們。吃他們煮的自認為健康的飯、穿他們買的衣服、就讀他們要求唸的學校、去他們所認同的大公司求職、就連戀愛對象也要合他們的意……一旦不順他們，就會拿出「長大翅膀就硬了」、「長大了管不動了」諸如此類的言論。
他們把自己的人生活在父母的期望上，覺得這是「正常」、「正確」且「孝順」的。因此也用同樣標準要求下一代，希望下一代也把自己的人生奉獻給父母，照著父母的意思去行動，一旦做不到就是「不正常」、「不乖」以及「不孝順」，以譴責或是各種負面行動來表達自己的憤怒，以及想要奪回對自己小孩的控制權。
這樣子的父母其實跟得不到玩具就哭鬧的小朋友沒有兩樣。
時代不一樣了，我們從小受到父母的控制，長大之後，就該學習為了自己活下去。能夠依照自己的意思掌握人生後，才是真正的「出生」。我們該做的不是滿足他人的期望，拚盡全力去完成他人的夢想，最後看著別人快樂而你自己還在懷疑「我是誰？我在哪裡？我在幹什麼？」
我們該為了自己而活，去做對自己和這個世界都有所意義的事情。在好好照顧自己之後，我們才有餘力真正的去照顧別人。對現在的我而言，父母「沒讀書」是他們的事情，他們一輩子就是這樣子活過來的，也不可能改變他們的觀念。但既然我知道了這件事情，我就會好好做我自己，享受我自己的人生。
而最重要的是下一代。如果說上一代人讓地球生了一場大病，把這顆原本美麗的星球給破壞的面目全非，那麼下一代就是從遙遠宇宙來「拯救地球」的新一代外星人。
下一代的新小朋友將充滿智慧與個人洞見，他們會為了地球做出很多很好的事情，藉此療癒我們的地球，並且讓地球踏上升級的道路。而為了迎接下一代的救世主們，我們這一代所應該要做的則是「學習」與「轉變」。
我們所該學習的是好好照顧自己以及尊重並欣賞一個人本來的樣子，轉變那些不符合時代洪流的舊觀念，讓未來的世界成為一種更加適合新生代發揮他們能力的環境。
並不是教導孩子們孝順父母、衝高學歷、搶金飯碗。而是教導他們照顧自己、愛護環境、善待他人，然後讓他們自己去想、去做、去學，讓他們自己去控制自己的人生。到時候，會發現他們會做的比我們父母所預料的還要傑出許多。
四、醫療
說真的想要懂醫療不應該看這本書，就算學會書裡面的醫療內容，當你生病了我還是建議你先去看醫生。對於醫療的部分，這本書講了一些關於「脈輪」與運用手指經絡讓身體保持健康的知識。不過這方面不是很懂，所以我也不方便說太多。
出乎意料之外，其實蠻多靈性書籍都有談到醫療這部分。可能身體不好又求醫無門的人，都會不約而同向靈性求助的關係吧？希望耶穌、觀音、或其他神秘又偉大的宇宙力量能夠治療他們這樣。
但是講白了「醫療」是身體不健康的人才需要的東西，身體健康根本不需要醫療。真正有意義的醫療都是在發病之前就已經把病因給解決了，所以人們根本不會生病，這才是真正的醫療。
講白話一點，平常好好照顧自己，就不會生病也不用看醫生。醫療體系越是完備，只代表生病的人越來越多，人們也越來越不會照顧自己。傳統中國人崇尚「勤奮」的美德，抱著「反正生病了就去看醫生嘛」的心態，折磨自己的身體與心靈而不自覺。
那要怎麼去做真正的醫療？就是早睡早起多運動多吃蔬果保持身心愉快，如此一來就不會生病。聽起來好像很簡單，但據我觀察，絕大多數人都是做不到的。
大多數人會尋找各種理由來解釋自己為什麼「很忙」，忙到沒有時間睡覺、沒有時間好好吃飯、沒有時間運動、沒有時間出門踏踏青……也會找各種理由來說明自己為什麼「壓力很大」，因為各種原因而不快樂、不幸福，並且幻想著「如果怎樣怎樣的話我就會很快樂」，然後逼迫自己去追求那根本不存在的天堂。結果弄得自己很累、沒有時間、很不快樂、壓力很大，最後怎麼辦？
覺得很憂鬱所以去看心理醫生。
如果覺得很快樂的話，根本就不用去看心理醫生。
那些「很忙」、那些「壓力很大」，究竟是自己想做的，還是被別人逼去做的？我們是想為自己的人生負責？還是想為別人的人生負責？如果覺得很累、很不愉快，記得很有意識的告訴自己那句話：「真是辛苦你了，現在這樣就很好了，一直以來都很謝謝你。」
五、宇宙
望遠鏡能看到的距離有限、太空船能飛行到的距離有限、人類的肉體壽命有限，而宇宙的浩瀚是相對而言無限的。就像一隻蟬無法理解我們人類的一生，如此有限的我們又要怎麼去理解那無限的宇宙呢？
光的傳播速度也是有限，那些距離我們無盡遙遠的星星將光傳到我們這也需要時間，我們現在透過天文所看到的宇宙並不是真實的宇宙現況，而是「幾百萬、幾千萬年前的宇宙樣貌」。真實的宇宙現況，我們沒辦法透過天文望遠鏡看見。
在我們身上，只有一個東西是無限的，那就是「想像力」。我們可以隨時在腦海裡面進行星際旅行，想像自己與外星人和神對話，穿越到異世界或平行時空和理想異性約會以及看到自己的前世今生。
我們可以把這些都當成是真的，而並非憑空想像的產物。宇宙如此神秘廣大、浩瀚無垠，誰都沒辦法證明我們所思考的任何事物，不是在宇宙的某個角落所真實發生的。
我們的身體，就是進行時空旅行的太空船，靈魂是駕駛員、大腦是天線、意識思維是方向盤。實際上我在進行小說創作的時候，我都覺得自己像個天線，接收著浩瀚宇宙中某個角落所發生的「現實」。而我只是在腦海中單純的「看」，並且把這些看到的畫面嘗試用文字記錄下來。
在這樣子的前提下，要怎麼進行太空旅行呢？太空旅行需要太空船，我們的身體就是太空船，所以我們要好好照顧身體。地球是這些太空船的母艦，我們也要好好照顧地球。
除了這些經過我個人所篩選並釋出的資訊以外，阿乙莎靈訊也提供很多不同而有趣的冥想方式，比如說「三聖火」這種中二度滿點的星爆絕招。而我並不打算提，有興趣的人請自己買書吧。
如果要用一段話來替本書做結語，我覺得可以這麼說：「地球瀕臨毀滅，你就是救世主。而你所該做的就是好好照顧自己，並愛護我們的環境。如此一來，地球就能得到拯救。」真理一直以來都是很簡單的，就跟陽光、空氣和水一樣簡單，而我們過去總是不小心忽略它們的存在。
希望這篇讀後心得能夠對你有所幫助。
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夯特大大的閱讀心得報告－阿乙莎靈訊
小說教學部 (22)
