達人專欄我們家一直都有健康檢查的習慣，因為家族病史非常非常輝煌。
不過以往都只有追蹤驗血的報告，看看血糖、肝功能之類的叭啦叭啦。 而這次是較為全面性的檢查。
我個人是第一次參戰，而家人都有一次以上的經驗了，所以檢查前還真的滿緊張的。
但是同時也滿好奇，這副被我摧殘(?了20幾年的身體，究竟有什麼我平常沒注意到的問題。
說是既期待，也怕受傷害就是了QQ
這邊我就稍微整理了這一次健康檢查的紀錄，給大家參考看看。
不過畢竟我也不是本科系，所以流程的描述上會較不嚴謹。
詳細哪些項目是涉及那些部分，就請各位實際去洽詢會比較妥當。
※礙於可能會涉及商廣的問題，所以本文並不會提到醫院的名稱
※各家醫院有各自的檢測方式，我僅把自己碰到的記錄下來而已
一、檢驗項目
※免疫法潛血反應
※尿液常規
※身高、體重、體脂肪、腰臀圍
※血壓、脈搏、體溫
※抽血
※清腸
※腹部超音波
※無痛胃鏡檢查
※無痛大腸纖維鏡檢查
※胸部、腹部X光
※靜態心電圖檢查
※肺功能檢查
※聽力檢查
※視力、辨色力、眼壓檢查
※家醫科全身理學檢查
※心臟超音波
※低劑量費結節(肺部/胸部)篩檢
※人類基因分型晶片檢驗-血液
※基因檢測(血液)-十大癌症
(整套體檢費用約為2萬新台幣)
二、前置準備
準備期為檢查當日的前兩天，需要做各項準備的工作。
第一天
※飲食控制
檢查的兩天前，飲食就要開始控制。
在兩天準備期的第一天，是建議攝取低渣飲食(稀飯、麵條、蒸蛋、白吐司...等)
平時吃的蔬菜、乳製品、肉類、水果...等，含高纖或高蛋白的都是NG。
連促進腸道作用或瘦身的纖維飲料(高纖豆漿、瘦身茶)都不行。
在這邊，我們家是準備白粥配豆腐乳及蒸蛋當三餐，嘴饞就吃點白吐司或饅頭。
家裡盡量少吃的稀飯、饅頭、白吐司等容易升血糖或是精緻澱粉的東西，反而在檢查前是被選作主食。
※各類同意書
在院方寄來的資料單中，有許多手術的同意書。
同意書上包含了個人基本資料，以及手術方面的須知。 詳讀後簽名，待檢驗當天繳交即可。
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第二天
※糞便檢體收集
在第一天的一大早，就要先把檢體收集完，然後存放到陰涼處，等待檢驗當天送驗。
※飲食控制
在準備期的第二天，原則上早午餐還是沿用前一天的低渣飲食。
不過因為我們家比較小心，所以從早上開始就直接吃無渣的流質飲食了。
而無渣的流質飲食就是清湯、含糖飲料等。
※第一次清腸
傍晚6點左右，就需要將第一瓶約45cc.的瀉藥口服液，搭配360cc.的飲料稀釋，並於半小時內慢慢喝完。
會搭配飲料是因為藥劑本身的味道非常重，可能有些人不習慣會把藥劑吐出，所以會建議搭配飲料。
藥劑喝下後約30~60分鐘就會開始腹瀉，說明上是說約會持續2~3小時，我自己覺得時間也是差不多。
※空腹
在當晚的晚上12點後，就得開始禁食。
雖然說在傍晚6點服用瀉藥後，就已經禁食了。 不過這邊是連水也不能喝，得要持續到隔天照完胃鏡後才能喝水。
如果口渴，只能用漱口的方式解渴。
三、當日流程
※第二次清腸
在體檢當天的凌晨4點，需要再服用一次瀉藥。
而這次因為要配合驗血，所以只能搭配冷開水來服用。
這也是我第一次不經甜水之手，直接喝到藥劑的時候。 真的非常難喝，難怪說明會要我們配甜水來蓋過這味道QQ
※報到
報到時間為早上的7點30分。
一到現場後就要抽號碼牌，並且依號碼排序處理報到事宜。
報到時需要繳交各類同意書，以及糞便檢體。 同時還會拿到個人房間的鑰匙，以及需要更換的衣服。
※更換的衣服是體檢結束後要自行帶回去的
(健檢中心內部，有種俱樂部的感覺)
(個人房間，不過隔音效果差，能清楚聽到外面的聲音)
(院方提供的衣服，含上衣、褲子與室內拖鞋)
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※尿液常規
首先是尿液檢驗，需要提供尿液檢體。
不過並不是說要馬上繳交回，只要當天檢驗結束前完成繳交即可。
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※身高、體重、體脂肪、腰臀圍
基本的測量，沒有特別的地方。
不過這一站給我的壓力滿大的，畢竟...QQ
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※血壓、脈搏、體溫
體溫其實在報到時就已經順便測完了，這邊主要是血壓。
不過不知道是不是我當時太緊張，血壓是偏高，所以醫師是說稍後再重量一次。
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※抽血
量完血壓後，緊接著就是抽血。
不過抽血完還是不能飲食，因為胃鏡還沒照，得保持消化系統沒有食物的殘渣。
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※腹部超音波
進入檢驗室後，會要你躺在病床上，在腹部抹上凝膠，即開始檢查。
凝膠抹上後會感覺涼涼的，接下來醫師會把儀器按在腹部進行檢測。
這段也滿煎熬的，尤其是怕癢的人(X
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※家醫科全身理學檢查
這項應該大家比較熟悉，在之前員工體檢的時候也有碰過。
是醫師以對話及簡單的檢測來進行，並沒有說使用到特別的儀器。
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※胸部、腹部X光
就照X光，一共會照胸部及腹部的X光各一張。
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※靜態心電圖檢查
進入檢測室躺下，儀器就位後，即開始檢測。
會在胸口放上吸盤似的感測器，以及在手、腳也夾上感測器。
整個過程滿快的，不會說需要特別久的時間。
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※肺功能檢查
檢測方法就是對儀器的管口吸大口氣後，用力吹出即可。
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※聽力檢查
會進入一個小房間，戴上耳機後閉眼，即開始測驗。
不論左右耳，只要有聽到聲音，就要按下手中的開關。
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※視力、辨色力、眼壓檢查
一般的視力、辨色力檢查。 依舊是遮半眼測左右眼度數，以及看書本答數字。
眼壓則是將眼睛對準儀器後，機器會瞬間噴氣，以測量眼壓。
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※核磁共振
這項應該在電影內都有出現過，整個流程就不多贅述了。
其實整個過程意外得快，就是平躺後進入機器。 然後依指示吸氣、閉氣即可。
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※無痛胃鏡、大腸纖維鏡檢查
準備照胃鏡時，首先會要求換上受手術時的袍子，只留貼身衣物。
接下來醫師會第一次跟你確認基本資料，並且詢問一些基本事宜，後就開始打點滴。
要進入手術房前，醫生會再跟你確認手術的內容，完畢後才進入手術房。
進入後，醫生會要求你維持測躺，並且將腿蜷曲到極限，讓胃鏡方便檢測整個消化道。
之後就是麻醉，並且開始檢測。((麻醉失去意識的時間真的好快，幾秒我就不省人事了XD
手術結束，醒來後，就等待麻醉消退恢復精神後，就可以準備用餐了。
整個過程幾乎是沒有感覺，我只記得睡死前&醒來後的事情而已w
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※午餐
午餐除了有供應的個人正餐外，還可以盛早餐區的菜來加菜，這邊就統一介紹了。
早餐區
(早餐菜單)
(紅仁高麗菜、香滷百燴)
(薑汁燒肉)
(和風蔬菜棒)
(飲品、烤麵包)
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個人午餐
個人午餐的份量其實就滿多的了，而且顏色也滿鮮豔，十足的養生餐。
湯是蓮藕排骨，右上角是雞肉，水果是柳丁。
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※心臟超音波
用完午餐，稍待半刻後，就是最後這項心臟超音波了。
方式類似腹部超音波，不過是針對心臟部位。
別於腹部是躺平，心臟超音波是需要側躺受檢的。
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※家醫科報告解說
這項就是醫生會針對你今天受檢的報告，給予需要改善的建議，或是提醒有什麼問題。
滿意外的是之前我是肝功能異常，這次卻回復正常範圍了。
但是尿酸還是偏高，其實已經有點懷疑是不是因為家族病史的關係。
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※簽退
結束所有行程後，就是簽退的時間了。
結束所有行程後，就是簽退的時間了。
簽退時需要回繳個人房的鑰匙，以及完成結帳手續。
而衣服則是依照前面的敘述，是直接給來檢測的人的，所以就是自行帶回。
四、後記
今天整個行程，從早上7點30分開始，到下午2點左右離開，其實沒有花到特別久的時間。
而且也沒有說花很多時間在等待上，每分每秒都是花在檢測上。
最花時間的大概就是胃鏡的1小時，以及最後的家醫報告解說了。
後面原本有個跟營養師洽詢的環節，不過因為我們家要趕回去準備晚餐，所以就取消了。
其實可以看出，並沒有說有時間可以回到個人房間休息，整個流程其實都滿緊湊的。
因為這邊的服務人員會注意每位受檢人員的進度、適時調度，不會讓你有需要大量時間排隊等待檢驗的機會。
不過也可能是因為我們是最早的幾號，所以都是第一個受檢的。
我覺得整體來說這體驗還滿新鮮的，比起一般的員工體檢或是單純驗血來說。
不過也相對得花更多的資源，不論是精神或是物質上。
這部分就看各自的取捨了。 但是有機會還滿推薦做一次看看，比較能曉得身體保養的方向。
