操控－生活中的類催眠
本心得文有五千字。
我認為這本書是認識「催眠」的一本優秀入門書。它講的並不是我們該如何去催眠別人，而是講解「我們是如何在生活中被他人所操控」。
在我們的生活中充斥許多「操控者」與「被操控者」，操控者可能是有心也可能是無意，但是被操控者幾乎都是處於「不知道被操控」的情況。
有時候我們可能會覺得自己總是力不從心，受制於他人、受制於制度、受制於社會，感覺自己就好像被看不見的線給控制了身體，覺得自己就好像是活在現實世界裡的魁儡。明明有著靈魂，明明有想說的話，卻又無法活出自己，無法將自己內心的想法給好好表示出來……
這本書可以讓我們了解到底是誰控制了我們的生活，到底是誰控制了我們的內心和內在想法，讓我們明明是個人類卻又像機器人一樣，每天照指令日復一日的活著。
操控這本書總共有十二大章節，分別是：
一、解讀催眠。
二、非專業催眠大師。
三、商業活動與類催眠。
四、愛情與類催眠。
五、教育與類催眠。
六、群眾行為與類催眠。
七、邪教與類催眠。
八、傳銷與類催眠。
九、肥胖與類催眠。
十、追星與類催眠。
十一、我們被自己催眠了。
十二、如何應對這無形的催眠。
當然在這十二個大章節裡面還有許多小章節，基於節省字數就不詳加描述。從第三大章節到第十一章節，可以看到這操控現象被隱藏在「商業」、「愛情」、「教育」、「社會活動」、「宗教」、「傳銷」、「肥胖」、「追星」、「自我心理」等等……幾乎是包含我們生活中的每一個面向。
如果我們能夠知道這些操控是怎麼發生的，是怎麼影響到我們的生活、行為、甚至是我們的思考、想法，自然就可以見招拆招，拒絕我們所不需要的他人操控。同時讓我們對自己的生活更有掌控權，距離自己的理想人生更近一步。
我們就照著這些章節的順序來非常長話短說的講解。
一，何謂催眠？
催眠主要分成兩種類型，我把這兩種稱為「傳統催眠」和「清醒催眠」。傳統催眠就是有個被催眠者，還有個催眠師，他們都知道自己的角色定位。催眠師會要求被催眠者逐漸放鬆，然後慢慢進入潛意識的世界，或許會看到幻覺、看到前世、看到被遺忘的記憶等等……這種的我稱為傳統催眠。
清醒催眠指的是被催眠者處於意識清醒狀態，當被催眠者正在被催眠時，他甚至意識不到自己正在被催眠。我們這裡講的操控，全部都是在講清醒催眠。而且正因為清醒催眠防不勝防，才顯得這種技術的可怕與厲害。
催眠原本是用於治療用途，專門克制各式各樣的心理疾病，它的威力甚至可以直接影響到生理反應與直接感受。催眠技術就好像一把鋒利至極的刀，刀可以用來救人也可以用來殺人。催眠也是一樣道理，有良心的人使用催眠技術可以幫助他人，沒良心的人使用催眠技術……小至強姦良家婦女，大致引發世界大戰，這都有案例可循。
最直接的例子就是希特勒。你能想像有人光是出一張嘴，就能鼓吹人大肆屠殺其他種族的
人，還讓加害者非常自我感覺良好嗎？這就是催眠的力量。只要精通人性、肢體語言以及催眠技巧，任何人或多或少都可以做到類似的事情。
要是我們仔細觀察現在的政治活動，用冷靜且批判的第三者目光去看政治演講，就會發現講者的目光眼神、肢體語言、語氣強弱、語句停頓，似乎全部都是經過特別訓練的成果。這些政治人物正是利用這樣的演講技術嘗試催眠群眾並造成影響力，近年的高雄選舉就能看出一位非常好的範例。
「發大財！」耶！發大財！然後他就當選了。真的很棒，很會。
我們按照章節順序來講，先大致說明商業廣告如何影響我們日常生活中所做的選擇。
有一種東西叫做「潛意識廣告」，意思是在廣告影片中置入肉眼無法察覺到的指令。比方說在廣告裡面插入「五十分之一」秒的「請喝可口可樂」文字圖片指令，雖然肉眼看不到，但是這個指令卻能成功侵入我們的潛意識，讓我們突然間很想喝可口可樂。
或者說在啤酒廣告或可樂廣告裡，打開瓶蓋後讓氣泡和飲料噴出「ＳＥＸ」的字樣。這一瞬間的圖像可能只維持幾十分之一秒，卻能夠讓我們的潛意識認知到，導致我們看到該飲料就產生異樣的渴望與佔有慾，並且掏出錢包進行購買。
話說回來，也有人證明這是假消息，是為了商業炒作而擬出來的虛假科學研究。當然這個假消息也有可能是假消息，是企業為了自身形象而另外發出相反的聲明。事實真相無人能夠證明。
除了潛意識廣告之外，還有情緒廣告和名人廣告。最常見的情緒廣告就是賣車的廣告，這類型的廣告總是強調「愛家的好男人就該買廂型車在家人出去玩」、「有形的男人就該買造型酷炫馬力又強的跑車」等等，讓商品與自我實現的期望連結在一起。
女人的話則是將「成熟」、「美麗」、「高貴」、「年輕」的概念與珠寶首飾、鞋子、包包以及化妝品連結在一起，透過催眠手法讓消費者認為：購買這個產品就能讓自己顯得更加「成熟」、「美麗」、「高貴」、「年輕」。
事實上買廂型車的男人跟愛不愛家沒有絕對關聯，男人有不有形也跟他買什麼車沒有絕對關聯。女人是不是「成熟」、「美麗」、「高貴」、「年輕」，也跟她購買什麼首飾和化妝品沒有絕對關聯。
有些人會購物成癮，是因為他的心中有所需求，並誤認為能夠藉由購物來得到滿足。比方說一個認為買鞋子能夠讓自己顯得高貴的女人，她想要讓自己顯得高貴有質感，就買了一雙鞋子。一開始她會以為自己變高貴了，但很顯然並沒有。當她看到第二雙鞋子，會認為「如果買了這雙鞋子就能變高貴了」，所以她買了第二雙鞋子，當然她還是沒有變高貴，於是她會繼續購買第三雙、第四雙、第五雙自己平常根本不會去穿的鞋子。
而這就是鞋子公司所想要得到的催眠效果，他們透過催眠廣告把鞋子和高貴連結在一起，並讓消費者誤認為買他們的鞋子就會讓自己變得更加高貴。諸如此類的商業手法，可以套用在各行各業各種產品。
至於名人廣告就不必說了，廠商都喜歡找代言人代理自己的產品，正是把代言人的形象與影響力與自家商品連結在一起，已經是被用到爛卻依然有用的招式。
商業催眠不只這三招，但由於文長限制就先介紹到這邊。
接下來我們來談談戀愛催眠。
大家都聽過「情人眼裡出西施」這句話，大多數人都曾因為戀愛而失去理智過，因為戀愛廢寢忘食而做盡蠢事。
為什麼女人的一個眼神、一個嬌嗔，就可以讓好男人為她出生入死，摘下天上的星星來送給她？又為什麼垃圾渣男一再劈腿，當小白臉甚至家暴，那些蠢女人還是不離不棄、死心踏地、甚至還相信他會浪子回頭？
為什麼原本陷入熱戀的情侶會隨著時間經過而感情變淡，結婚之後甚至變成生死仇人？這裡面到底是什麼原理？催眠的理論可以解釋這一切。
其實「從熱戀到冷淡」，就只是一個「從不熟到變熟」的過程。因為誤會而相愛，因為了解而分開。有一種心理學名詞叫做「月暈效應」，指的是因為某某人有某個很棒的特質，就誤以為其他的特質也很棒。
比方說一個男的看到一個女的很正，衣服穿的很端莊很好看，會下意識地把她判斷成一個很優的對象。可能個性也很好、談吐也很風趣、喜好也跟自己合得來，愛吃的食物也都一樣……
又比如說一個女的看到一個男的開很貴的進口名車，會下意識地認為他很有錢、家裡開公司、擁有三房兩墅……
但是，除了他們表面所看到的既定事實以外，其他東西全部都是自己幻想出來的。可能是真的，但也可能不是真的。一個漂亮的女生穿很好看，可能是因為她想要給別人打下一個好印象，以幫助她的職業升遷或是其他什麼。一個男生開名車不代表他真的很有錢，這台車可能是他朋友的也可能是租的他之所以開這台車到妹子前面，就只是為了營造出他很有錢的「錯覺」。
所以大家才說第一印象很重要，第一印象直接決定我們在別人腦海中的角色定位。有心人甚至為了自己的目的，在特定人士面前偽造出不符合自己真實樣貌的虛假第一印象。
當然隨著時間經過，事實真相會逐漸浮出水面。但等到那個時候，被催眠者可能已經付出太多也失去太多。如果結婚後有了小孩才看穿伴侶的真面目，通常會造成相當悲劇的結果，並且悔不當初還覺得自己瞎了眼，所以才有「婚姻是愛情的墳墓」這句話。
那要怎麼避免自己成為愛情騙子的受害者呢？就是多讀點書，然後把眼睛睜大就對了。
我們來談談教育催眠。
在傳統的華人式教育裡面，就是流行「老師說的話就是對的」，基本上這就是一種很強制性的催眠。為什麼政黨要一直改課綱，尤其是歷史課程？那就是因為這些歷史課可以很簡單又很強烈的影響學生的人格意志。
數十年前大陸流行毛語錄，近幾年習皇帝各種打壓宗教、改寫歷史、將天安門事件徹底抹除，正是他想執行教育催眠的行動。
老師說的話一定是對的嗎？課本上教的一定是真的嗎？或者事實的真相是：那是政府想要讓你相信的，是政府想要讓你擁有這樣的思想，並且產生政府可預料可掌控的行動？
強制且普及性的國民教育，讓每一個不同個體的所有人，卻都使用一樣的教材，考一樣的試，這是不是在嘗試把每一個不同個體洗腦成同一種思想和行動模式？並且在這樣的體制中扶強汰弱，讓「容易受到掌權者控制」的個體得到好處，並把「無法融入體制」的個體進行貶低與淘汰？
在長時間這種模式的教育體制下，會形成越來越多像機器人一樣的國民。他們服從指令，在體制內思考與成長，並且要求下一代也服從體制，因為他們認為這就是世界運轉的方法。
至於要怎麼從這可怕的教育催眠中逃脫出來？還是那招：多讀點書。而且要讀各種不同角度、不同立場、不同領域的書。因為體會到各種立場的言論與態度表示，我們就不會被單一種立場給控制，並且得到獨立思考的能力。
教育催眠所包含的當然不只這些，還有該如何讓低分學生成績明顯提高的方法，讓高分學生徹底變成廢物的方法，有興趣的話可以自己買書來看。
接著我們來談談群眾催眠。
有些地方有吃狗習俗，在那個地方不吃狗就顯得很奇怪。
有些地方會養奴隸來壓榨，在那個地方倡導人權自由就很奇怪。
有些地方只接受一夫一妻制，想在這裡開後宮就很奇怪。
有些地方只接受異性戀，想要發展同性戀就很奇怪。
有些地方只接受跟真人談戀愛，想要跟二次元妹子結婚就很奇怪。
有個時代喜歡屠殺猶太人，在那個時代說種族平等就很奇怪。
最近全台灣都在反美豬美牛，如果有人說他支持美豬進口就會很奇怪。
有一個故事叫做「國王的新衣」，有一個詞叫做「多數決暴力」，這就是在講群眾催眠：「因為大家都一樣，所以大家就一定是對的，我要跟著大家走，這樣才不會被大家排擠，才不會讓自己到傷害。」
但是重點在於：「大家」一定是對的嗎？
歷史可以跟我們證明，「大家」不一定是對的。但即使如此，我們依然很難不跟著社會走向而隨波逐流，換句話說就是追流行。最近大家都換了復古風大框眼鏡，我也跟著換復古風大框眼鏡，但其實這沒什麼意義。只是覺得跟「大家」比較靠近一點，多出一種歸屬感和安心感……
有時候跟著大家走無傷大雅，但有時候就要跳出大眾，依照自己的想法去思考是非善惡。但是我們又要怎麼確認自己的想法是自己的想法，而不是受到大眾所影響而產生的價值觀呢？
多看書就對了。
最後七百字我想提提「自我催眠」，我們每天都在自我催眠，因為我們每天都自己在自己
的腦海裡自己跟自己說話。而我們對自己說什麼話，會直接影響我們在現實生活中成為什麼樣的人，做出什麼樣的事情，遇到什麼遭遇，產生什麼體驗。
這說起來會有點像傳說中「吸引力法則」，其實是一種殊途同歸的概念。
在這邊，我想問一個有點哲學的問題：我們是先「成為」一個快樂的人？還是先「認為」自己是一個快樂的人？
實際上，如果我們想要「在未來成為」一個快樂的人，也就代表我們「現在尚未成為」一個快樂的人。為了得到未來的某種快樂，我們必須在現在忍受壓力、承受痛苦、付出莫名其妙的努力，最後還不知道能不能得到自己所想要的，體驗那想像中的快樂。
但如果我們「認為」自己現在就是一個快樂的人呢？那我們現在就可以很快樂了啊。沒有女朋友我也很快樂，因為我有更多時間打這篇文章。月薪只有兩萬出頭我也很快樂，因為我有穩定的工作可以過生活。身體健康我也很快樂，生活在有電風扇的時代我也很快樂。
這裡的快樂概念，完全可以套用在「健康」、「財富」、「感情關係」、「靈性成長」等等各式各樣的需求上。正如同半杯水的比喻，半杯水的事實是不會改變的，但我們可以改變觀看事情的立場和角度，從「還有半杯水」或「只剩半杯水」來產生完全不同的人生體驗。
隨著書越看越多，事情越想越多，就能夠越來越不受他人操控。能夠了解到「什麼事情是別人希望我做的」以及「什麼事情是我自己想做的」，諸如此類的變化一但越來越多，我們就越來越能照自己的意思去活出自己的人生。
雖然以前的閱讀心得讓各位朋友三選一，但以後的閱讀心得，夯大我會照自己的意思寫。材料大致上分兩類，第一類是「寫小說教學」，第二類是「其他」。理論上應該是交替著寫，但如果我讀到什麼好棒棒的書，可能也會手癢先寫。
至於夯大我本人的小說創作，最近都在寫超級Ｒ１８的色情小說新篇，所以絕對不會在巴哈姆特發表，想看的人可以到
原創星球看我的舊篇作品。這裡大概會變成專門記錄廢文日誌和讀書心得之類的地方。
另外看到最近有蠻多創作者開第三方支付贊助......我想起我在去年職訓局學做網站的時候，也自己弄了一個出來。所以現在夯大也開放各位讀者斗內贊助了，如果你覺得這類型的讀書心得寫的不錯，對你有所幫助，可以用信用卡支付匯個２５元過來請我喝杯綠茶無糖去冰。
創作內容
夯大閱讀心得－操控：生活中的類催眠現象
小說教學部 (22)
