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[達人專欄] 【食譜】起司豬肉蛋帕尼尼〞

作者:如果│2020-05-22 20:32:02│巴幣:202│人氣:1125

懶人作法豬肉蛋帕尼尼
豬肉與蛋一起煎熟分切,
這樣熱壓時更方便,口感也比較均勻,

喀吱喀吱,把美味一口咬下吧:)



【起司豬肉蛋帕尼尼〞】
2人份,1人份約390大卡

材料:
無餡圓麵包 2個、松阪豬肉 100g、和風醬 20g、蒜粉/黑胡椒粒 1/8小匙、蛋 2個、起司片 2

作法:
1.松阪豬肉切絲,加入所有調味料拌勻,醃漬至少15

2.將醃好的豬肉絲倒入玉子燒鍋中,翻炒至泛白,約7-8分熟

3.倒入打散的蛋液,蓋上鍋蓋後轉小火,悶煎約3分鐘至蛋熟,分切成2

4.將麵包橫切成2片,底部那片放在帕尼尼烤盤上,再放上1份煎蛋

5.再放上起司片或起司絲

6.再放上上半部的麵包

7.蓋上帕尼尼機,熱壓至指示燈亮起即可

起司豬肉蛋帕尼尼、水果堅果生菜沙拉、
再搭配柚肉葡萄醋飲,清爽果香風早餐就完成啦~


Tips
1.麵包可用無餡的軟歐包、漢堡包或吐司等,也可改用饅頭
2.豬肉絲可改成火鍋肉片,用肉片或肉絲煎過再加蛋,口感比較有層次
3.一般玉子燒鍋沒附鍋蓋,可用小尺寸鍋蓋替代,或用鋁箔紙包住(小心燙),以悶煎方式料理肉蛋較易熟

延伸閱讀~

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引用網址:https://home.gamer.com.tw/TrackBack.php?sn=4791207
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留言共 19 篇留言

只是個路過的術士
這菜式是我第一次聽見

05-22 20:33

如果
自家煮可以千變萬化XD05-22 20:41
如果
送上感恩頭香的紅心^^05-22 20:41
Arthur
用心的美味食譜 好吃又美味 [e2]

05-22 20:33

如果
謝謝Arthur的喜歡~♪05-22 20:42
只是個路過的術士
帕尼尼算是吐司的一種嗎?(我沒什麼機會吃)

05-22 20:34

如果
帕尼尼是熱壓吐司,其實正統不是壓吐司,不過台灣都是吐司的多~05-22 20:42
一起墜入顏藝之淵
看到很想吃

05-22 20:38

如果
沒問題,來~~視吃視吃!05-24 09:01
雪風
很多咖啡廳的餐點看起來都沒比妳的好吃耶 認真= =
要不要開店啊XD

05-22 20:38

如果
雪風這樣說真令人開心~(羞扭05-24 09:02
芯玥兒
吃完感覺飽足感滿滿XD

05-22 20:41

如果
幸福滿滿XD05-24 09:02
米香
住家附近那家義士家庭餐廳,點一份熱壓吐司三明治,需要等一個多小時。

05-22 20:49

如果
這個我覺得不行!感覺等到好餓~~05-24 09:02
小鸚
超喜歡起司

05-22 20:59

如果
沒錯,超喜歡起司!05-24 09:03
緋渚綾瀨
如果沒有那種壓的機器 帕尼尼的紋路要怎麼解決XD

05-22 21:08

如果
拿有條紋的煎鍋,放上三明治,壓重物後小火煎05-24 09:04
會呼吸的一塊肉
拿烤肉網壓(誤

05-22 21:20

如果
哈哈哈哈可以!05-24 09:04
神秘怪客
趕時間吃飯的話這個一流

05-22 21:47

如果
超快完成!05-24 09:04
一劍封邪兵燹
喜歡吃肉和起司的人 好吃嗎?好像是不錯吃的樣子 看完後我的肚子已經餓了.

05-22 21:54

如果
好吃~有起司就是讚05-24 09:04
( > ∀・)
光用看的就覺得讚

05-22 22:10

如果
謝謝喜歡,來視吃唷~05-24 09:04
如果
送上感恩留言的紅心^^05-24 21:52
愛情絕緣體
嚼嚼嚼嚼

05-22 22:41

如果
嚼嚼嚼05-24 09:04
抹茶老鼠
哇 沒熱壓可以用煎的嗎 怕怕你哪裡有啊?

05-22 22:43

如果
拿平底煎鍋,放上三明治,壓重物後小火煎05-24 09:05
夜行貓
感覺滿滿飽足感

05-22 23:08

如果
真的有飽足感~05-24 09:05
HAC
原來帕尼尼是可以DIY的啊[e17]
想到以前被漢堡王店員強行推銷帕尼尼[e21]

05-22 23:15

如果
自製帕尼尼很簡單,機器也不貴!05-24 09:06
麻糬柯基
……( •ω•)





帕尼尼是什麼……( •ω•)
我只用過熱壓吐司機……

05-23 02:40

如果
一樣的東西~05-24 09:06
雪之王女‧F‧巧可奈
希望每天早餐都能吃到這起司豬肉蛋帕尼尼,雖然自己買食材來親手做成本不見得比早餐店或速食店便宜

05-23 08:44

如果
我自己是感覺成本還好~覺得現在外食好貴唷!還沒什麼料qq05-24 09:07
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