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2020/03/30 星期一

作者:霜夜♥ウタ⚾Umi推し⚽│2020-03-30 21:38:15│巴幣:34│人氣:406
みなさま、どうも|ω`)。
霜夜です
——————
養成良好生活的第一步 早睡早起
昨天10點多一些就乖乖趟床睡覺
然而今天就10點左右起床...(?
還是9點多起床來著...總之就差不多這時間

下午腹部又不太舒服所以稍微躺了一會
不過還是多首有起來做個有氧運動
讓自己的身體活動一下
本來想出去走走 但外頭下著雨QQ

晚上吃完晚餐老爸跟老媽去幫我買了吃胃藥的
但此時此刻的我卻是覺得有點心悸...
等等要睡覺前再來把那顆胃藥給吃了

現在就都要約束自己最晚11:00~11:10就一定得躺床
沒要特別幹什麼10點、10點半就想滾去睡了==
想保持身體健康就先從這種簡單的事開始做起
這樣才能健健康康的長命百歲的啦

では 晚安了

末就以惠里花結尾吧

———今後の予定
7/25(六)水瀨祈 巡迴 2020 @神奈川 横浜アリーナ
10月 PPP單獨LIVE
以上です
一生唯♡いのり(ノ´∀`*)
引用網址:https://home.gamer.com.tw/TrackBack.php?sn=4733679
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留言共 4 篇留言

垃圾丸
繼續廢欸

03-30 22:48

霜夜♥ウタ⚾Umi推し⚽
放假爽齁04-03 00:38
Fuwawa
早安

03-30 22:51

霜夜♥ウタ⚾Umi推し⚽
晚安 阿芙04-03 00:38
鯉魚家の小鯊魚
我沒一天正常時間睡覺的
484很快就要去了(′;ω;`)

03-31 05:31

霜夜♥ウタ⚾Umi推し⚽
預防性上香 阿魚啊04-03 00:38
神地~
早安~

03-31 07:45

霜夜♥ウタ⚾Umi推し⚽
神地兄晚安04-03 00:38
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a86189642祝福
看到的人會變得幸福哦!看更多我要大聲說46分前


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