距離開始減肥到現在也已經差不多一年半了，由於住在基隆，所以一年幾乎有一半在下雨，這真的會澆熄運動的興致啊，運動要養成習慣，最重要的還是心動～不如馬上行動，原本家裡已經有一台健身車了，這次剛好有機會入手一台XR-SPIN 競速飛輪健身車，功能比原本的還強大，就跟各位開箱分享囉！
▼開箱囉～～還滿大一箱的，重量有二十多公斤呢！
▼需要自己DIY組裝，不過不用擔心，我組裝起來不用二十分鐘，而且也不太需要看說明書哩。
▼使用前請先詳細閱讀說明書！
▼組裝前我習慣把零件攤開，對一下東西有沒有缺，才開始組裝，也會比較快喔。
▼電子錶，只有一個按鈕，操作滿簡單的，後面再為各位詳細介紹。
▼使用四號電池。
▼其他部分零件，不得不說包裝包的超嚴謹，除了保麗龍外，還有用瓦楞紙來保護。
▼高強度透氣坐墊，讓你的屁股坐久了也不會痛痛。
▼骨架的部份都已經焊接好了，其實只要裝基座跟椅子就好。
▼這邊有插銷可以調整。
▼底座螺絲拆開後裝上去就好囉，乘載的重量可以達到120KG，另外還有一年的產品保固，在保固範圍內專人到府維修，且不收任何費用。
▼下方還有設計輪子，移動時非常方便。
▼附一隻簡易型的把手，讓你方便組裝。
▼安全狗嘴套，騎乘的時候可以避免滑落。
▼練間歇常常會遇到突然踩很快，要減速的時候，因為還會繼續帶動，結果不小心腳滑掉，這樣其實還滿危險的，有了狗嘴套會比較安全。
▼旁邊還能夠依照腳的大小自由調整。
▼這部份也是很輕鬆就可以鎖上去了。
▼椅墊組裝，總共有五段高度可供調整。
▼這椅墊夠大，以前腳踏車坐久了，隔天尾椎那邊都會很酸痛。
▼最後接上電子錶。
▼這邊要記得插線，不然你踩得再努力都不會顯示。
組裝完成，感覺比想像中的苗條，原本展開的體積是
(L)850mm*(W)650mm*1350mm
收折後則是
(L)460mm*(W)650mm*1610mm
▼功能介紹影片
▼新舊比一比，原本的普通健身腳踏車已經沒辦法達到想要的效果了，十六段阻力調整加上七公斤的飛輪，踩起來更有感覺。
▼電子錶這邊會顯示資訊，速度（SPEED）、距離（DIST）、時間（TIME）、卡路里（CAL）、總里程（ODO），如果要重置資訊的話，按住中間那顆大顆的就好囉。
▼前面設計可以放手機，我自己是會邊踩邊聽音樂或是看youtube啦，所以這個功能對我來說相當實用。
▼當然妳想要慢慢踩，看平板追劇，或是一些雜誌的話，這也是沒有問題的呦。
▼像我媽，邊看影片邊踩，很容易就忘了時間呢。
▼坐著騎，站著騎也不是問題，這是一台可站騎的飛輪健身車。
▼雖然二十幾公斤，不過因為下面有輪子，所以移動起來相當方便。
XR-SPIN競速飛輪健身車踩起來滿安靜的，晚上下班回家九點多，都會習慣踩個半小時流個汗再上床睡覺，延續了XR-BIKE這類型的健身車，可以收折，同時體積也不大，相較於其他飛輪車來說也是比較輕的了，使用皮帶離心力的傳動系統，即使在高速狀態下也能平穩的運行。而且有通過韓國、國際專利及安全認證。
在減肥初期我單靠有氧雖然瘦了大約十公斤，不過到了後面身體適應後真的會卡關，因此練起了間歇有氧，加上飲食控制才過了減肥停滯期，在家有一台健身車，其實對於懶得出門，或是像我一樣住在基隆的人來說，其實是非常方便的。
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有夢想就有追求 在追求中成就自己的夢想人嘛就是吃喝拉撒，
悄悄的體態走了，正如脂肪悄悄的來；我揮一揮蝴蝶袖，嘴咬著一片雞排。
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