正確的臉部清潔步驟

正確的臉部清潔步驟

臉部的清潔工作是最重要的！若沒清潔徹底很容易產生痘痘或黑斑，所以清潔是保養，愛美的第一步：

1.卸妝：無論你是否有化妝，長期暴露在髒空氣中的你都應該做卸妝的工作。重複的將卸妝品塗抹在臉上，以打圓的方式按摩使彩妝充分溶解，再用溫水沖淨或面紙拭淨。

2.洗臉：選擇適合膚質的洗面乳，取適當的份量在手上輕輕搓柔到起泡，再均勻的塗抹在略濕的臉上，以上到下，左至右的方向按摩臉部，直到污垢溶解脫落後，用溫水沖淨即可。



洗臉的秘訣

臉要洗得乾淨，保養品才能真正地深入滋養你的肌膚。但你知道正確的洗臉方法嗎？

(1)洗臉的水溫不可太高，容易產生皺紋或是討厭的細小紋路；也不可用冷水，易使得表皮髒污垢黏住難以洗乾淨。而最適合的水溫是與體溫相同！

(2)將洗面霜﹙乳﹚或是洗面皂先在手中搓揉充分起泡後，再塗抹在臉上，由臉部中心向外順著肌肉紋理平均的用四指指腹畫圈清洗。

(3)再用接近體溫的水溫來沖洗乾淨即可，切勿用毛巾搓揉擦臉，因為質感再好的毛巾都比不過妳臉部肌膚的細緻，容易產生可怕的皺紋！

(4)選擇最適合妳的洗面皂﹙或乳或霜﹚。在用最適合肌膚的洗面皂洗完臉後，肌膚立刻感到濕潤不會有刺刺癢癢或是緊繃的感覺喔！



如何讓肌膚水水亮亮

想讓肌膚水水亮亮的是每個人的願望！有秘訣哦！

(1)從慎選對健康有幫助的食物開始，例如：小黃瓜、奇異果、檸檬、蘋果、木瓜、橄欖、蜂蜜、玉米等天然食物外，低鹽清淡的口味更需要持之以恆。

(2)讓自己更快樂，在心情上常常擁有快樂的原動力，肌膚自然會變得細緻。如果你時時刻刻處於焦慮、煩躁、失眠、緊張的狀態下，你的毛細孔會變得粗大，肌膚也容易粗躁，而煩人的黑頭粉刺也會緊跟著你。

(3)多保養少化妝，讓肌膚有足夠的休息和水分，讓化妝品在臉上的時間越短越好，當然，徹底的卸妝，會讓肌膚保持好狀態。



嘴唇乾裂怎麼辦？

嘴唇容易乾裂怎麼辦？告訴你一個小方法：

抹上眼霜(滋潤型的)或是橄欖油，用保鮮膜包住，敷三分鐘。再用溫水洗掉或是用面紙吸乾油份。但請千萬記住，不要用力擦拭喔！



黑頭粉刺怎麼辦

沒臉見人，只因鼻頭上的黑頭粉刺嗎？別擔心，只要利用一些小技巧就可以讓你不再是「草莓」！

1.市面上有販售許多粉刺貼布，可以先將臉部以溫水充分洗淨，將貼布沾濕貼在鼻頭，待乾撕下即可。

2.購買去角質的產品，充分按摩，可以讓壞死的角質剝落，並改善黑頭粉刺的狀況。

3.也可以用精鹽混合營養霜按摩有黑頭粉刺的部位，再以溫水洗淨，可以改善毛孔粗大和黑頭粉刺的困擾。



如何消除黑頭粉刺

黑頭粉刺的困擾其實不難解決，請試試這個方法：

(1)用醋按摩局部，再以熱水蒸臉三分鐘，然後用洗面乳洗淨，把臉擦乾。

(2)用化妝棉沾上蛋白貼在上面，等乾後從下往上快速、用力地撕下來。

(3)最後要記得冰敷，用以幫助毛孔收縮。

(4)蛋白的清潔效果非常好，但最好只做局部，不要整臉做，且應避免使用於眼部與嘴角四周。



造成黑眼圈的原因

造成黑眼圈的原因有三種：

(1)睡眠不足而造成皮下靜脈充血

(2)過敏性鼻炎或氣喘等病患，則是因為色素沉澱所造成的

(3)眼皮的皮膚角質化

除了使用黑眼圈專用的保養品外，徹底地改善形成的原因才是根本的治療之道喔！



避免黑眼圈形成的秘訣

看到貓熊很興奮，但若你成為熊貓的話，可能就高興不起來了吧！注意這一些小細節：

1.睡眠充足、適度運動，維持良好新陳代謝。

2.每天早上喝一杯蕃茄汁或胡蘿蔔汁，維生素A可以消除眼睛疲勞。

3.不要吃太多鹽，造成眼睛浮腫。

4.早晚用眼霜由內向外眼角骨方向，呈畫圓圈方式用指腹輕輕按摩眼框周圍。

5.徹底卸妝後才能休息，防止化妝品色素沉澱。

6.多看遠處綠色植物，以消除疲勞。

7.因為熬夜造成的黑眼圈，用熱水與冷水交替敷眼，可以在短時間內改善黑眼圈的狀況。

含維生素A的食物：奶、蛋、魚肝油、動物肝臟、胡蘿蔔、萵苣、菠菜、油菜、茴香、南瓜等蔬菜，桔、杏、柿等水果。



長青春痘怎麼辦

長痘痘一直是少男少女的面子問題，想要有面子就要了解長痘子的原因：

1.別人都說你是「豆花」：你應該先調整自己的作息，多運動、少吃刺激性食物、保持充足的睡眠。徹底做好清潔保養的基礎工作，並要注意是否使用到不適合的保養品及化妝品，避免使用功能過多的保養品。如果狀況沒有改善，就應該就醫，找出問題所在，才能徹底解決痘痘問題。

2.偶爾會不聽話的蹦出幾顆：表示是那段期間的作息、飲食或生理變化造成，應調整作習，注意睡眠時間，並選擇清淡的食物，清潔工作徹底，避免去角質或過於刺激肌膚的保養，即可有所改善。



如何避免魚尾紋的產生

眼睛周遭的皮膚是最薄的，乾燥、敏感，也比較容易產生細紋，所以在保養上不得不多下點功夫。

1.不要在陽光下過度曝曬，否則會使皮膚乾燥而產生細紋。

2.避免抽煙或喝酒，否則會使皮膚狀況變差，眼部則更是明顯。

3.睡眠要充足，並可多攝取維他命A。

4.不要經常揉眼睛，否則更容易產生細紋。

5.眼部卸妝時應使用溫和的眼部專用卸妝液，動作要輕柔，以免產生小細紋。