創作內容

2 GP

[新聞][T]心肌梗塞竟是高尿酸惹的禍

作者:L♥veC♡ffee│2022-02-22 00:00:02│巴幣:4│人氣:73
 
 
 
 
 
心肌梗塞竟是「高尿酸惹禍」!
 
2022-02-22
 
記者江宜潔/綜合報導
 
小心4地雷「不只海鮮」:痛風、癌症恐纏身
 
近日全台受寒流影響,民眾「冷到猝死」消息頻傳,因此不少人也開始在意「中風、心肌梗塞、心血管疾病」問題,不過普遍人認知皆為「三高患者風險大」,卻往往忽略了第四高殺手「高尿酸」!醫師提醒,高尿酸對人體所造成的影響不僅是痛風,同時也和中風、心肌梗塞、癌症等息息相關,日常應多留意生活習慣才能有效防範!
 
根據《TVBS新聞網》報導,台南市立醫院家醫科盧泰潤醫師說明,高尿酸是從普林而來,而普林為身體正常組成的成分,會經代謝形成尿酸,並從糞便、尿液排出,因此若產生太多尿酸,亦或排出太少,尤其是腎臟代謝太少,則會累積過多會形成所謂的「高尿酸」。
 
值得注意的是,高尿酸大多無症狀,但日久未改善就要小心了,因為這恐形成結晶卡在關節,最終導致所謂的「痛風」,接著關節處將出現紅腫熱痛情況,尤其是手腳末梢的小關節。
 
此外,這些結晶也容易卡在泌尿系統,若是卡在腎臟就會形成「腎結石」,並出現血尿、腰酸背痛等症狀,日積月累未改善將更進一步形成尿酸性腎病變,接著患者腎臟功能恐逐漸下降,嚴重甚至會到需要洗腎的地步。
 
 
 
醫師表示,高尿酸其實與「高血糖、高血壓、高血脂」這三高症狀並列討論,被列為「第四高」,最主要原因和三高一樣,同為現代人常見文明病,且就台灣因種族基因而言,罹患高尿酸風險也比其他國家來得高,有時甚至位居世界第一。
 
不少研究顯示,高尿酸和三高患者有著共同風險因子,且高機率都會發生中風、心肌梗塞等心腦血管疾病,甚至也可能提升罹患泌尿道系統癌症風險,不過確切關聯性仍待進一步釐清,但目前推測這和形成自由基傷害有關。
 
盧泰潤指出,高尿酸風險因子大部分像是三高,包括:基因遺傳、年齡老化、缺乏運動、缺乏飲水、飲食不均等,而不少民眾對於高尿酸、痛風等最常聯想到的就是「海鮮」,因此會避免攝取過多海鮮。
 
其實不只海鮮,「紅肉」也含較高普林,甚至連啤酒、果糖、手搖飲等也會影響尿酸代謝,這些都必須留意,至於早期被廣為流傳關於黃豆、香菇等植物性普林,根據現有研究證實則和痛風沒關聯。不過,肥胖是三高及各種疾病的常見風險,對於高尿酸也是如此,其會影響代謝功能而阻礙尿酸代謝。
 
 
 
盧泰潤進一步補充,高尿酸和三高一樣,在初期尿酸偏高時可透過日常改變來逆轉降低,但若拖久了導致尿酸性腎病變、洗腎等嚴重情況時,就需透過藥物長期控制,因此民眾日常應盡可能保持良好飲食習慣,多吃蔬果、多喝水取代手搖飲,同時培養運動習慣來增強基礎代謝。
 
若發現尿酸偏高,民眾應盡可能避免海鮮、紅肉、啤酒、手搖飲等飲食,此外也可適度補充維生素C含量較高的食材,像是:芭樂、奇異果等,這都有助尿酸代謝,讓自己在往後良好的生活形態下,不僅能避免高尿酸,同時還有利防範三高、中風、心肌梗塞等疾病。
 
 
 
引用網址:https://home.gamer.com.tw/TrackBack.php?sn=5394101
All rights reserved. 版權所有,保留一切權利

相關創作

同標籤作品搜尋:早安健康|SSSS

留言共 0 篇留言

我要留言提醒:您尚未登入,請先登入再留言

2喜歡★lcoffee 可決定是否刪除您的留言,請勿發表違反站規文字。

前一篇:[新聞][T]欲練神功揮... 後一篇:[閒聊]媽媽居然受得了...

追蹤私訊切換新版閱覽

作品資料夾

巴哈About (74)
巴哈小屋.佈景.勇造.MAIL (171)
巴哈畫室~GE&AFK (97)
巴哈畫室~雜圖 (277)
巴哈畫室~原創(含言小仿繪) (105)
部落閣ICON (82)
部落閣話題 (418)
勇者大廳獵奇 (400)

Granado_Espada (23)
其他版本資訊 (364)

l-WY_News (656)
版更明細 (71)
商城武器+人物+裝飾抽獎 (406)

l-Database(資料庫) (357)
文章Article&搞笑kuso (108)
裝備資料&取得製作(92vs100) (119)
影片.音樂.Movie.Music (140)
姿勢Pose&角色Roles (148)

l-Guide(攻略) (13)
副本.MCCduplicate (85)
任務Missions (170)

└Photo (485)
原畫.桌布 (52)

lcoffee (26)
$不給你看專區$ (231)
#搬家相關# (20)
內有惡犬 (149)
內有邪魔:chatGPT (77)
lcoffeesY2B&GE (330)
垃圾桶+EPUB腳本 (170)

╚GE日記 (1850)
GE點裝.洗屬.敗家 (568)
GE朋友與我 (434)
GE抽抽 (175)

╚GE筆記 (281)
GE更新事項.板主記事 (68)
GE活動紀錄.任務.倉庫 (258)

╚GE圖片 (587)
GE任務.活動對話 (441)
GE怪物圖鑑 (96)
GE閃光系列 (161)
GE哈拉板.精華區 (251)

=非GE之收藏or轉載= (426)
維基.知識家.百度 (341)
clickme.ptt.笑話 (451)
好人.好事.好話.好詞 (147)
教學.好用程式 (117)

A.C.G. (398)
PokémonGO (309)
PKMG紀錄 (292)
劍與遠征AFKarenaData (138)
劍與遠征AFKarena (107)

M.N.T. (1562)
攸關眾人的事 (139)

CHAT(閒聊) (2213)
工作見聞 (542)
便利商店公仔瘋 (208)
動漫畫小說心得 (674)

GoogleDoodle (343)

未分類 (2971)

e975483216挖R災
還有人記得我的作品嗎???? ( 淚看更多我要大聲說1小時前


face基於日前微軟官方表示 Internet Explorer 不再支援新的網路標準,可能無法使用新的應用程式來呈現網站內容,在瀏覽器支援度及網站安全性的雙重考量下,為了讓巴友們有更好的使用體驗,巴哈姆特即將於 2019年9月2日 停止支援 Internet Explorer 瀏覽器的頁面呈現和功能。
屆時建議您使用下述瀏覽器來瀏覽巴哈姆特:
。Google Chrome(推薦)
。Mozilla Firefox
。Microsoft Edge(Windows10以上的作業系統版本才可使用)

face我們了解您不想看到廣告的心情⋯ 若您願意支持巴哈姆特永續經營,請將 gamer.com.tw 加入廣告阻擋工具的白名單中,謝謝 !【教學】